如何判断胎儿在宫内的情况？

很多女性从得知自己怀孕的那一刻起，就开始忧心忡忡。一方面担忧自己将如何度过漫长的孕期，一方面担忧宝宝在肚子里会发生什么状况。担心则乱，越焦虑越容易出现问题。

不管这个小生命是意外还是惊喜，只要你决定留下ta，你就要尽快过渡好一个母亲的角色，而首先要做的就是保持良好的心态和情绪，这样对自己和肚子里的宝宝都有好处。

孕育新生命不止是妈妈一个人的事，怀孕是夫妻两个人共同促成的结果，所以在女人怀孕生孩子的过程中，老公更要给予双倍的关心和照顾。让准妈妈能放松心情，身心愉悦，这样肚子里的宝宝也能感受到这份幸福，从而促进胎儿的生长发育。

而关于孕妈妈的另一个担忧：怎么判断宝宝在宫内是否健康？

首先定期产检是绝对不能少的。妈妈的身体状况和肚子里的宝宝紧密相连，常规的定期检查不仅可以监护孕妈妈的健康状况，同时也监护到了肚子里的宝宝。而超声检查作为一项无创、快速的检查方法，是孕期检查的首选。（孕期要做几次超声？分别在什么时候做？）

其次听胎心、做胎心监护。每次听胎心都可以监护到宝宝当时在宫内的状况，但听胎心只是很短暂的一个点，就那么几分钟，根本无法全面、准确的了解胎儿的宫内状况，你也不可能一直的听下去。与听胎心相比较，胎心监护仪监测的是20-40分钟的一个小的时间段，可以从一定程度上帮助我们更好的了解胎儿宫内情况。

但是到了怀孕晚期，胎儿在宫内情况的变化是很大的，又不能天天去医院做检查，这时候就需要严密观察胎动的情况。

最后也是最重要的一点就是数胎动。胎动是胎宝宝在妈妈子宫内健康状况的一个重要指标，可以根据胎动来判断宝宝在宫内的情况，而这也是孕妈妈自我监护最好的一种方法。

一般情况下，在20周左右开始出现胎动，24周以后会出现比较明显的胎动，并出现一定的规律性。胎儿宫内缺氧时胎动会减少，通过数胎动可以帮助发现可能存在宫内缺氧的胎儿，并通过进一步的检查来确认是否真的存在宫内缺氧。

所以，对胎儿宫内状况的判断，需要的是综合手段， 数胎动、听胎心、做胎心监护和超声检查都不能少。

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