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怀孕妈妈

  • 月子中心避坑指南,你一定要看!
    享受顺产新生堂 2021-05-22
    点进这篇文章的你,一定正在为找月子中心而发愁!恭喜你!你将会在读完这篇文章后做出明智的选择。这将决定你坐月子的钱是否花得值?对你和宝宝是否身心受益?家庭关系是否更和谐?选择月子中心,以下这些坑都是你需要避开的!  1、护士制pk月嫂制  【专业性】护士毕业于正规高等院校...
  • 产后如何快速恢复身体?
    产后康复科 2021-04-24
    妈妈是世界上最美最伟大的人但妈妈在妊娠、分娩过程会不可避免地受到不同程度的身体损伤产后康复针对妈妈在孕期及产后一系列问题进行康复和训练从而使身心得到快速、全面的恢复产后妈妈在生活中常常遇见:咳嗽、打喷嚏、大笑、跳动时不由自主的漏尿(尿失禁);产后阴道松弛、性生活不满意、盆腔脏器脱垂症状逐渐明显;产后...
  • 临近预产期了,妈妈们最担心的就是破水,怕羊水流光,怕脐带脱垂,怕输催产素宫缩更痛,也怕被要求一直躺在床上,甚至吃喝拉撒都在床上,毫无尊严。比如下面这位破水临产的妈妈就经历了这样的遭遇。凌晨2点破水入院,8点上催产素,被医生要求躺床上,“拉屎拉尿都只能在床上”,让妈妈忍不住爆了粗口。而她的朋友,已经在...
  • 十月怀胎,宝宝出生了,妈妈们终于卸货了!生完宝宝,许多妈妈很难甩掉水桶腰、大象腿、还有烦人的妊娠纹,而有些妈妈像是生了个“假孩子”,比如女明星们。这里除了先天体质之外,个人的努力也很重要。妈妈们,我们也可以做一种运动,叫产后阴道Kegel运动(凯格尔锻炼),适当活动对我们产后形体恢复,恶露的排出都有...
  • 很多妈妈怀孕的时候经常会想,怀胎十月,等孩子生出来就好了,不用挺着一个大肚子受累了。然而生出来以后才知道,更艰苦的日子才刚刚开始,每天照顾宝宝有多累就不说了,大起来的肚子,再想塞回去却没那么容易了。女人产后恢复的“黄金期”产后妈妈须知,盆底肌和腹直肌的在女性身体上作用是非常重要,盆底肌支撑着腹部的很...
  • 来源:助产联盟当我们怀孕的时候也许以为胎宝宝只是白纸一张、没有标记的生命但事实上他们已经开始接受来自我们和我们生活的世界的影响细说胎儿在母亲子宫里能学习到的那点事胎宝宝技能一:感到疼痛美国加利福尼亚大学妇产科专家马克•罗森医生领导的科研小组近日,公布了自己的研究结果:在母亲怀孕7个月后——也就是胎儿...
  • 当胎儿长到可以分娩的时候,会给母体的大脑发出信号,让母体知道时机到了,触发母体的脑垂体开始产生催产素。催产素也被人们称为“爱情荷尔蒙”,女性在分娩、哺乳和做爱期间体内都会有很高水平的催产素。(图片来源:新生堂)催产素,是一种亲密的激素,可以通过抚摸、按摩、温暖和爱触发产生。这种激素也会导致子宫肌收缩...
  • 作者:李娜 副主任医师 吉林大学第一医院产科分娩时为什么会出现疼痛?分娩的过程,说白了就是把宝宝从妈妈的子宫和产道中挤排出来的过程。在分娩中若没有推动宝宝前进的动力,宝宝是无法娩出的。这一动力,主要就是妈妈子宫的收缩力(疼痛)。相信大部分的孕妈都知道分娩疼痛来源于宫缩,女性在怀孕末期,体内雌激素水平...
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