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怀孕妈妈

  • 作者:吴奕成 来源:“产科医师姚强”微信公众号减肥是许多女性一生的事业,但在减肥的道路上,不仅有汗水、泪水也有烧烤、串串、火锅、奶茶、大盘鸡……许多平时不敢多吃的大鱼大肉、水果、零食在怀孕后突然就变得没有限制了 “我都怀孕了,还不能多吃点???”“儿媳,吃嘛吃嘛,你不长娃娃要长的...
  • 月子中心避坑指南,你一定要看!
    享受顺产新生堂 2021-11-22
    点进这篇文章的你,一定正在为找月子中心而发愁!恭喜你!你将会在读完这篇文章后做出明智的选择。这将决定你坐月子的钱是否花得值?对你和宝宝是否身心受益?家庭关系是否更和谐?选择月子中心,以下这些坑都是你需要避开的!  1、护士制pk月嫂制  【专业性】护士毕业于正规高等院校...
  • 每个怀孕妈妈都希望自己能快乐的度过孕期,温柔的诞下宝宝。但不得不说,孕期确实是一段需要过五关斩六将的艰难旅程。有的妈妈担心宝宝营养不够,拼命补充营养,自然身上的肉长得也多了。按理说,女人怀孕会长胖是再正常不过的一件事。可为什么有的人孕期长了60斤,而有的人只长了20斤?可能有人会说,才长了20斤,宝...
  • 生一个健康聪明可爱的小宝宝是各位准爸爸准妈妈的心愿。如何才能生一个健康聪明可爱的小宝宝,产前筛查特别重要。这其中最让妈妈们纠结的一关就是唐氏综合征的筛查,作为评估和诊断唐氏儿的项目, 唐筛、无创、羊穿有什么区别,孕妈到底该怎么选择?唐氏综合征患者舟舟唐氏综合征,又称先天愚型或Down综合征,是由于染...
  • 原创来源:《从身体开始》微信平台翻译                  转载请标注 问:要怎么把生小孩的过程弄得愈温和愈好呢?Q:How can we make the process of givi...
  • 产后如何快速恢复身体?
    产后康复科 2021-04-24
    妈妈是世界上最美最伟大的人但妈妈在妊娠、分娩过程会不可避免地受到不同程度的身体损伤产后康复针对妈妈在孕期及产后一系列问题进行康复和训练从而使身心得到快速、全面的恢复产后妈妈在生活中常常遇见:咳嗽、打喷嚏、大笑、跳动时不由自主的漏尿(尿失禁);产后阴道松弛、性生活不满意、盆腔脏器脱垂症状逐渐明显;产后...
  • 临近预产期了,妈妈们最担心的就是破水,怕羊水流光,怕脐带脱垂,怕输催产素宫缩更痛,也怕被要求一直躺在床上,甚至吃喝拉撒都在床上,毫无尊严。比如下面这位破水临产的妈妈就经历了这样的遭遇。凌晨2点破水入院,8点上催产素,被医生要求躺床上,“拉屎拉尿都只能在床上”,让妈妈忍不住爆了粗口。而她的朋友,已经在...
  • 十月怀胎,宝宝出生了,妈妈们终于卸货了!生完宝宝,许多妈妈很难甩掉水桶腰、大象腿、还有烦人的妊娠纹,而有些妈妈像是生了个“假孩子”,比如女明星们。这里除了先天体质之外,个人的努力也很重要。妈妈们,我们也可以做一种运动,叫产后阴道Kegel运动(凯格尔锻炼),适当活动对我们产后形体恢复,恶露的排出都有...
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