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产后康复

    诚然,性是导致多种妇科病的元凶,例如生殖道炎症和宫颈疾病,但还是有很多的妇科疾患却另有隐情。在那小小的方寸之地,她的奥妙还无人可尽知,突然有一天问题来了,带给我们的将是如此意想不到的烦恼。


难以忍受的瘙痒:外阴鳞状上皮增生
    各种阴道炎症让你辗转难眠、坐立不安,而这种瘙痒却更让人难以忍受。它多见于中老年女性,主要症状为外阴瘙痒难耐,愈痒愈抓,愈抓愈痒。它引起的病变多为对称,主要累及大阴唇、阴唇间沟、阴蒂包皮和阴唇后联合。由于搔抓局部可使瘙痒暂时得到缓解,但同时又可导致皮肤的进一步损伤,从而触发新的瘙痒反应以至瘙痒更剧,形成恶性循环。由于长期的骚抓和摩擦,使皮肤增厚,色素沉着,严重的可因骚抓引起表皮的破裂、溃疡等。如出现溃疡长期不愈,特别是有结节隆起时,应警惕局部癌变的可能。
私密建议:
    保持外阴部皮肤清洁干燥,不要用肥皂等刺激性药物擦洗;
    避免用手或器具骚抓从而加剧病情;
    不要食用辛辣和易过敏食物;
    衣着宽松,忌穿不透气的化纤内裤,长时间的局部潮湿封闭将会加重病变。


大众化的肿瘤:子宫肌瘤
    不要因为它是肿瘤就惧怕不已,事实上,有非常多的女性都可能会与子宫肌瘤伴随一生,而表现出症状、被发现的只是冰山一角。它的发生原因还是迄今未明,其中女性性激素的刺激是非常重要的原因。长大的瘤体会改变子宫腔正常的状态,导致月经末期子宫肌肉收缩止血功能不良,从而出现月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则出血等月经改变,还会出现白带增多的表现;如果它挤占了别人的位置,压迫周围的器官会出现排尿、排便的习惯改变甚至困难;如果瘤体下坠、扭转,就会出现腹痛、腰酸、下腹坠胀的感觉;还可能在某一天早晨你会惊呼:天哪!我摸到肚子里个有包块!
私密建议:
    定期参加妇科检查,以便早期发现,早期治疗;如果不需治疗的,则要每隔3-6个月复查。
    保持乐观通达的心态;
    若发现子宫肌瘤者就要做好避孕,因它会对人流手术带来一定难度,易出血多;
    患有子宫肌瘤,最好选择单孕激素(不含雌激素)的避孕药,或者选择雌激素剂量低的复方口服避孕药以避免刺激肿瘤生长。


难以捉摸的迁移:子宫内膜异位症
    大部分的子宫内膜异位症是良性疾病,是子宫内膜的细胞跑到子宫腔以外的现象,月经血的违规逆流是此症的主要原因之一。异位内膜与子宫内膜有相同的腺体和间质,在月经期也会出血从而在身体内造成影响。另外它还具有类似恶性肿瘤的远处转移和种植生长能力,其病变广泛、形态多样,成为难治之症。
    子宫内膜异位症主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部,常于经前1~2天开始,经期第1天最为剧烈,持续至月经后逐渐消退。当异位内膜出现在子宫直肠陷凹及子宫骶骨韧带时,多有性交疼痛和肛门坠胀感,经期尤甚。另外,内膜异位症的患者有高达40%会出现不孕,月经的异常也很常见。
私密建议:
    先天性的生殖道畸形如阴道横格或后天性宫颈管粘连会引起经血潴留,应及时手术解除这些障碍;
    剖宫产、人工流产和其他进入宫腔的经腹手术,都有可能将子宫内膜带到子宫外,如果这些手术不是必须,你真的需要吗?


刹那失控的尴尬:尿失禁
    你是否也曾遭遇这种尴尬:当进行咳嗽、喷嚏、大笑、起立等腹压增高的动作时,感到尿液失去控制不由自主地溢出呢?这就是女性中最常见的压力性尿失禁。这是因为女性尿道本较男性短而直,妊娠和分娩尤其是发生过难产史,对盆地肌肉产生损伤使肌肉支持力弱;中年后雌激素水平降低,使尿道粘膜变薄,尿液更容易通畅。此外,据最新的研究表明,高跟鞋也是导致尿失禁的帮凶。穿高跟鞋使脚前掌承受过多压力,从而使身体其他部位,如膝关节、盆骨等部位,遭受更多震荡力。盆骨所受压力愈大,附近的肌肉,包括尿道外括约肌,会退化得愈快。因此对于爱美的女性来说,应少穿高跟鞋,以及早预防避免遭遇尿失禁的尴尬。
私密建议:
    盆底肌群支撑着直肠、阴道、尿道。通过Kegel运动增强盆底肌的强度可以用于控制排尿。你可以将手指伸入到阴道内,如果感觉到了手指周围肌肉的压力,你就发现了盆底的肌群。Kegel运动是这样:收缩盆底肌群10到15秒,放松5秒钟;重复做10到20次,一天做3次;在站立、坐或躺下时都可以做这项运动。


美丽终结者:多囊卵巢综合症
    如果爱美的你近期出现肥胖,多毛,或者有继发性闭经现象,就一定要注意是否与多囊卵巢综合症有关了。有近一半的人表现为肥胖,还有的人汗毛较重,甚至嘴唇上长出“胡须”。还包括月经不规律甚至闭经、脸上长痘痘、黑棘皮症(阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟处皮肤出现灰褐色色素沉着,对称,皮肤增厚而柔软)等。生育期的女性常因月经失调而继发不孕。多囊卵巢综合症还极易引发糖尿病、高血压、高脂血症和冠心病等疾患。
私密建议:
    减轻体重是首选治疗方案,应调整饮食和坚持体育锻炼;
    应定期进行b超检查,监测子宫内膜厚度,预防因内膜增生而出现癌变的可能;
    促排卵药物不宜应用过多,防止引发卵巢癌的可能;


也许它会消失:卵巢囊肿
    所谓卵巢囊肿,并不是一种疾病的名称,而是指卵巢出现的囊性改变。B超或妇科检查时发现的卵巢囊肿,可能是卵巢滤泡囊肿、黄体囊肿等生理性的变化,也可能是卵巢炎症导致的包块,或者是卵巢肿瘤所致。
    由于卵巢处于盆腔深处,早期囊肿较小时大多没有什么感觉,到增大至中等大时,常可感到腹部胀痛甚至摸到腹部的包块。巨大的囊肿可因压迫周围器官而出现尿频、便秘、气急、心悸等。若出现卵巢囊肿蒂扭转或破裂,将是非常严重的妇科急症,,可以引发剧烈的疼痛、腹腔内出血甚至休克。
私密建议:
    卵巢的囊性改变以良性居多,且较常见,因此发现有卵巢囊肿不必惊慌失措;
    单侧发生、直径小于5厘米的可暂行观察或口服避孕药,如果是生理性的,一般2个月内可自行消失;
    如囊肿持续存在或长大,应考虑为卵巢肿瘤,需要尽快就医解决;

 


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