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疫情防控期间,准妈妈应该怎么做?

2020-02-04 17:26:22  享受顺产新生堂  阅读量:2098

今年春节,新型冠状病毒成为众矢之的,网上信息铺天盖地,真真假假,引起了不少恐慌和不安。孕产妇作为该病毒的易感群体,更是担惊受怕,一下子乱了阵脚,不知道待在家里该怎么办? 关于妈妈们的疑虑,新生堂给大家提以下几点建议。

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一、保持规律作息

准妈妈在怀孕期间有规律的生活作息不仅有利于孕妇自身健康,这也算是一种胎教,促进胎儿的生长发育。就算是特殊时期也不要放纵自己,不要熬夜,早睡早起,保持正常的活动量,避免压力过大和高强度的家务。

 

二、控制体重

现在疫情当前,天天待在家里,更容易多吃,孕妈妈一不小心就超重了。此时如果体重不加以控制,会导致营养过剩或巨大儿的出现。为了宝宝也要合理饮食,不能无节制的吃。也不是不吃,是要合理的吃!什么不能吃,什么能吃,要怎么吃,都是需要把控的。

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当然,也要保持每天适量的运动。有些妈妈会说,一个人在家运动没劲,也没人监督,也没有专业指导,不知道该做哪些运动? 为了解决妈妈们的困扰,让孕妈妈们坚持运动,增强免疫力,助力顺产,新生堂运动班推出暖心网络直播课程,让妈妈们宅在家也可以和其他妈妈一起运动并得到专业指导!

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三、保持良好的情绪

原本随着身体负担加重,准妈妈心理就会开始紧张,再加上疫情特殊时期,难免更容易出现担心、害怕、焦虑等不良情绪。但是母子连心,这句话一点没错!准妈妈的情绪会直接影响到肚子里的宝宝,在怀孕期间你的情绪不好,对胎儿的发育会造成一定的负面影响。所以为了保证胎儿的身心健康,在怀孕期间还需要适当的调整好心态,保持愉快的心情,将这样良好的情绪传递给宝宝,从而促进宝宝健康发育。

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四、注意产检

疫情期间,有不少孕妈妈不敢往医院跑,那产检怎么办?能不能正常去医院产检,需要注意些什么?

1.如果孕妈妈胎动一切正常,没有特殊的问题,是可以在医生的建议下适当延长产检时间的。新生堂可通过预约适当延后产检时间。

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2.遇到不得不做的产检怎么办,还做不做了?当然要做!只是医院要选对!新生堂预约制产检无需排队,基本不等侯,人流量不集中,并且医院已经通过多环节、全方位的布控减少交叉感染风险,所以妈妈们不必太担心。

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3.来院、回家途中要做好个人防护。第一,出门佩戴口罩,注意保暖,防感冒,尽量减少家属陪伴。第二,推荐开私家车前往,如必须乘坐公共交通,请牢记你乘坐的公共交通方式(如车牌号、座位号等),并做好途中防护。第三,到医院后接受医院的测体温和预检分诊。第四,按照预约时间到医院检查完尽快离开医院,减少在医院的逗留时间。第五,回家以后立即洗手,废弃佩戴的口罩。

 

五、单间分娩

疫情还没有控制下来,孕产妇和新生儿作为抵抗力相对较低的脆弱人群,更应做好防护措施。因此,为了孕产妇和宝宝的安全,很多公立医院已经执行一人一间病房的措施,有效防控疫情。然而却因房间有限,不少妈妈待产分娩时无法预约单间。

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为了缓解公共医疗资源的压力,减少孕产妇和新生儿交叉感染的风险,为防控疫情贡献出我们应有的力量,新生堂经过内部业务调整和全面协调,将以尽可能优惠的价格对有单间需求的非会员妈妈开放床位,帮助更多妈妈渡过疫情这一特殊时期。因床位有限,请有需要的妈妈抓紧时间预约,预约电话18782112960

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没有一个冬天不会过去,没有一个春天不会来临。愿大家健康平安,让我们共同期待春暖花开时!


成都新生堂妇女儿童医院2019年最新数据指标:全年顺产率86.62%,有意愿试产的瘢痕子宫顺产率90.42%,运动班顺产率94.98%,侧切率2.45%,母乳喂养率96.85%

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