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生个娃顺带减了肥,管住嘴迈开腿很重要!

2020-01-09 11:53:10    阅读量:1055

很多女性怀孕之后都会出现发胖的情况,很多妈妈都会担忧生完宝宝后身材不好恢复。但在新生堂,有些妈妈刚生完宝宝体重直接回到了孕前,更让人羡慕的是,还有妈妈生完宝宝直接顺带减了肥,体重竟然比孕前还轻!

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不久前,运动班一位妈妈在群里向大家分享了自己超快顺产的经历。她说,“从怀孕开始,因为自己本身就胖,所以打定主意要运动,但是没有想到能收获那么多。整个孕期只增重2斤,从一个玻璃心的妈妈变成一个坚强勇敢的妈妈,我觉得这些都得益于运动班和三美的帮助。昨晚从入院到生产一共3小时超快顺产,让我真的又惊喜又庆幸,庆幸我选择了新生堂,庆幸我选择了运动班庆幸我遇见了三美。感恩”

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虽然这位妈妈体重只增长了2斤,但是宝宝却长了6斤多的完美体重。可见孕妇体重增加并≠宝宝体重!所以各位妈妈不要为了让宝宝长得好就放开自己的胃口胡吃海喝,也不要为了保持身材特意控制自己的体重,这两种状态都是不合宜的,甚至会给自己以及胎儿的健康造成威胁。

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那如何做到长胎不长肉,宝宝也健康呢?关于这个话题,新生堂妈妈可不虚。为了让妈妈生产更顺利、母婴更健康,新生堂严格控制妈妈和宝宝的体重,为此采取了以下措施。

1.设立了控制在2.5%以内的>4000g的巨大儿指标和控制在5%以内的>3750g的超体重儿指标,并以此作为医生考核标准之一。

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2.主管医生每次产检根据胎儿发育情况及时调整妈妈们的饮食和运动情况。

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3.开设孕期营养与体重控制公益课堂,指导妈妈们整个孕期应该如何吃,既营养又能很好地控制体重。

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4.开设孕期瑜伽、球操、体操、生育舞蹈等运动精品课程,帮助妈妈们更好地“迈开腿”,更好控制自己体型的同时控制胎儿体重。

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5.开设孕期糖妈妈门诊,给予专业指导,预防胎儿生长发育过快。

 

所以你是否还在一边葛优瘫,又一边羡慕起那些长胎不长肉的孕妈呢?学会调整自己的生活方式,合理营养,“管住嘴,迈开腿”,你也可以做到!在新生堂,长胎不长肉绝不是梦想。祝愿每个妈妈都能在新生堂拥有一段快乐、温柔的孕育之旅。


成都新生堂妇女儿童医院2019年最新数据指标:全年顺产率86.62%,有意愿试产的瘢痕子宫顺产率90.42%,运动班顺产率93.5%,侧切率2.45%,母乳喂养率95.43%

快乐孕育,享受顺产!
新生堂,您的顺产专家!

咨询电话:18190896060 

                 02862522922

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