新生堂《觉知分娩与子宫之舞》大型公益活动圆满成功

作为一个孕妈妈，你可能很少听到关于分娩正面的声音，你接收到更多的信息是“可怕”、“危险。”其实，分娩并不痛苦，它是一段关于爱的旅程，它还可以是一首歌，一支舞，您可以感知生命的节奏，随着生命去舞蹈，让您的宝宝温柔地降生。

活动由健教部陈娟部长主持

为此，新生堂妇女儿童医院特邀全球生育教育家、觉知分娩&生育肚皮舞创始人玛哈老师举办了一场《觉知分娩与子宫之舞》大型公益活动。玛哈老师从事女性工作超过20年，包括生育支持工作和女性成长工作，曾于2011年荣获国家英雄奖项。

今天上午9:30，活动在新生堂妇女儿童医院19楼多功能厅正式拉开帷幕，现场人气爆棚，十分热闹。

全球生育教育家玛哈老师

很多时候，孕妈妈会有来自外界和内在的恐惧，这会让身体感到紧张，负担很重。玛哈老师告诉大家：释放掉其他人的恐惧，把别人的恐惧都抛之脑后，感受真实的自己，感受到自己真正需要的是什么，让身体回归到自我，这样才会有信心走过这一段孕育旅程。

玛哈老师说，妈妈们分娩的时候需要三样东西：你们的身体，你们的宝宝，你们的智慧。接着她带领妈妈们做发声练习和肢体的放松练习，让妈妈们放松下来， 一件一件抛掉外界的恐惧，让身体回到自我，找寻内在的力量。当分娩运用到呼吸、动作、声音的时候，分娩就会像一首歌、一支舞一样，让人身心愉悦。

玛哈老师用模型给妈妈们讲解骨盆结构，并亲身示范和说明相应的动作给骨盆带来的变化，教会孕妈妈怎么更好地打开骨盆，怎么给宝宝创造更好的空间。

玛哈老师还给现场的准妈妈讲解了子宫之舞的意义和动作要领。“子宫之舞”是模仿女性在分娩时会本能采用的自由体位，既能够改善孕期各种身体不适与疼痛，亦能帮助女性在分娩时连接身体的本能，通过舞蹈改善胎位问题，促进分娩进展。

随后来到了现场体验环节，现场邀请了一部分妈妈跟随着玛哈老师一起做身体的练习，帮助她们打开自己的身体，和宝宝连接。玛哈老师还融入了子宫之舞的圆圈动作和对分娩有利的其他动作，帮助孕妈妈全方位打开自己的身体。

妈妈们在分娩过程中，需要一个温柔、坚定、安全、滋养的环境。玛哈老师还邀请准爸爸上前协助妈妈一起做“圆圈动作”的练习，让妈妈们在丈夫的依靠中感觉到安全、感觉到被爱，并将这种能量传递给肚子里的宝宝。

最后，本次活动在玛哈老师和妈妈们温柔、美丽的共舞中结束了。希望各位准妈妈都能够放下外界的声音和困扰，真正进入到自己的内心，回归到自己的身体，连接到自己内在的力量去面对孕育旅程中的每一个挑战。

成都新生堂妇产医院2018年最新数据指标：全年顺产率87.74%，有意愿试产的瘢痕子宫顺产率92.95%，运动班顺产率93.5%，侧切率2.36%，母乳喂养率95.43%

快乐孕育，享受顺产！
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