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姐妹们，我来分享小作文啦！
没想到，我有一天成为了生娃赛道上的天选之女。我是25号凌晨开始出现规律宫缩，当天下午5点多开一指入院，晚上宫缩频率和强度上来以后，还是有点遭不住，这时腹式呼吸就起到了很大的缓解作用！（这里建议大家可以提前把课上茹茹老师和瑶瑶老师教的呼8吸4或呼6吸3的呼吸节奏传授给老公，我痛感强的时候呼吸会乱，全靠队友帮忙调整）26号早晨宫口开到8指了，由于休息不好加上痛胀感强烈，我几乎处于昏睡状态，11点左右迷迷糊糊听到医生说宫口开全了，我强打起精神开始发力，将之前学习和演练过的L型呼吸方法用了起来，简直不要太好用！配合宫缩感觉没用几个呼吸，娃的头就出来了，我当时还在忍不住发力，医生让我停止发力，配合呼气，慢慢来，我还没反应过来的时候，娃就非常丝滑地出来了，无侧切，无裂伤！
说到参加运动班，从最开始觉得姐妹们圈课好卷，到后面尽量把每天运动打卡当作习惯，我在运动班坚持上了差不多70节课，现在回想一下收获真的超乎想象。除了本来预期的控制体重和娃的大小，我感觉在帮助宝宝入盆、增强肌肉力量、增加肺活量、学习孕期知识等方面都非常有收获。我原本力量和肺活量都很一般，但是在练习了L型呼吸法后，力量增加显著，憋气时长也有了很大提升，我觉得这都是坚持运动的功劳！
真的非常庆幸选择了新生堂，科学的生育理念、专业的医护团队、独树一帜的孕妇学校、贴心的服务、良心的定价，简直就是我心中可遇不可求的“六边形战士”！感谢在新生堂遇到的每一个人，感谢胡妈、李阿姨、霞姐、茹茹老师、瑶瑶老师，还要特别感谢我的怀孕搭子淼淼，我们彼此打气，互相鼓励，一起度过了非常难忘的孕期时光，也很幸运两个小朋友都顺利地在预产期当天准时报到。最后祝所有孕妈们都能长胎不长肉、孕期好心情，顺利生产，一切平安！
快乐孕育·享受顺产
在新生堂，体验温柔分娩
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感谢新生堂会员妈妈产经分享！
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成都新生堂妇女儿童医院2023年最新数据指标：全年顺产率87.3%，有意愿试产的瘢痕子宫顺产率95.52%，侧切率3.06%，出院母乳喂养率95.1%。
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