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小作文来啦！
我是昨天下午2点37分见红的，但宫缩并不规律，所以准备在家午休，无奈迫于见红实在太兴奋，没睡着。
后来，宫缩开始逐渐规律起来，我就一个劲儿的追着问艳茹老师。
“可不可以去医院 ？可不可以去吃火锅 ？”
“可以，你赶紧去吃了来医院。”
我问到“可不可以洗澡、洗头？”时。
“你不要对洗头有执念撒。”她笑着回答到。
“哈哈哈”，我忍不住笑了。
聊完之后，我立刻行动起来，去吃了火锅，然后回家洗头洗澡，又观察了下宫缩情况后，就麻溜的去医院住院了。医生检查后说：“宫口没开，但宫颈管已经很软了，今晚好好休息。”
到今天凌晨1点开始，宫缩逐渐频繁，强度增强，每当眯着一会儿就被痛醒。宫缩越来越强，一直持续到6点，我实在是坚持不住了，就问护士能不能打无痛，医生检查说开了两指，宫缩强的时候应该有三指。然后我就到产房监测胎心，等着打无痛，但麻醉医生过来评估之后说，你坚持一下，能晚点打就晚点打。 我心想：那就坚持一下。
每一次宫缩的时候，导乐都在安慰我、鼓励我，随着每一次的宫缩过去，就感觉又近了一步，实在坚持不住的时候，就按照老师的指导调整呼吸，就这样，一直坚持到了上午10点半，宫口终于开全，那个时候也想不起来打无痛了。
没想到，宫口开全后，才是战斗的开始，直到1点08分，宝宝出生，战斗结束。这场战斗持续了13个小时，不仅个人的耐力、意志力在接受考验，我的体力也得到严峻的考验。
我本身作为一名合格的体育老师，每天除参加瑶瑶老师和艳茹老师的运动课程外，到家还得再补一个小时多的运动，所以基本上每天保持着2个小时的运动量。但这样的体力在面对今天的这场战斗时，也让我浑身疼痛、四肢酸软，走在崩溃的边缘，但幸好，我坚持过来了！
所以，姐妹们，孕期运动真的不能停。你们也一定要坚持，生孩子是一场大战，需要非常大的勇气和体力。希望后面的姐妹加强运动，增强体力，提高体质。
一定一定要坚持运动呀！
加油!加油!加油!
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