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孕期合理运动,让我在新生堂实现自然分娩!

2024-06-28 00:00:00  新生堂会员妈妈  阅读量:177

小作文来啦!

我是昨天下午2点37见红的,但宫缩并不规律,所以准备在家午休,无奈迫于见红实在太兴奋,没睡着。

后来,宫缩开始逐渐规律起来,我就一个劲儿的追着艳茹老师。

可不可以去医院可不可以去吃火锅 ?”

“可以,你赶紧去吃了来医院。”

我问到“可不可以洗澡、洗头时。

“你不要对洗头有执念撒。”她笑着回答到。

“哈哈哈”,我忍不住笑了。

 聊完之后,我立刻行动起来,去吃了火锅,然后回家洗头洗澡,又观察下宫缩情况后,就麻溜的去医院住院了。医生检查后说宫口没开,但宫颈管已经很软了,今晚好好休息

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今天凌晨1点开始宫缩逐渐频繁,强度增强,每当眯着一会儿就被痛醒。宫缩越来越强,一直持续到6点,我实在是坚持不住了,就问护士能不能打无痛,医生检查说开了两指,宫缩强的时候应该有三指。然后我就到产房监测胎心,等着打无痛,但麻醉医生过来评估之后说,你坚持一下,能晚点打就晚点打。 我心想:那就坚持一下。

每一次宫缩的时候,导乐都在安慰我、鼓励我,随着每一次的宫缩过去,就感觉又近了一步,实在坚持不住的时候,就按照老师的指导调整呼吸,就这样,一直坚持到了上午10点半,宫口终于开全,那个时候也想不起来打无痛了。 

没想到,宫口开全后,才是战斗的开始,直到1点08分,宝宝出生,战斗结束。这场战斗持续了13个小时,不仅个人的耐力、意志力在接受考验,我的体力也得到严峻的考验。 

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我本身作为一名合格的体育老师,每天除参加瑶瑶老师和艳茹老师的运动课程外,到家还得再补一个小时多的运动,所以基本上每天保持着2个小时的运动量。但这样的体力在面对今天的这场战斗时,也让我浑身疼痛、四肢酸软,走在崩溃的边缘,但幸好,我坚持过来了! 

所以,姐妹们,孕期运动真的不能停。你们也一定要坚持,生孩子是一场大战,需要非常大的勇气和体力。希望后面的姐妹加强运动,增强体力,提高体质。

 一定一定要坚持运动呀!

加油!加油!加油!

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(视频)

感谢新生堂会员妈妈大众点评产经分享!

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