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如何缓解宝宝消化不良?

2020-08-11 10:53:43    阅读量:756

最近天气炎热,不少宝妈妈都有这样的问题:“宝宝一向食欲不错,最近突然变得胃口不好,还便秘了,几天都不拉粑粑”。这可把新手爸爸妈妈急坏了:“孩子这是怎么了呢?”


大家要知道,孩子的消化功能尚未发育完善,肠道的蠕动也相对慢一些,吃得太多,容易造成消化不良。那么该如何缓解呢?


01  宝宝消化不良的原因


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1、宝宝的胃肠道等消化器官尚未发育成熟,容易受到饮食习惯的影响。


2、喂养不当、胃肠道炎症、天气忽冷忽热、肚子受凉等都可能引起宝宝消化不良。尤其是喂养不当,一次摄入过多或是过少的食物,或者食物搭配不合理,都可能导致宝宝的消化功能紊乱,出现便秘、腹泻等消化不适的表现。

而宝宝长期消化不良,会造成营养吸收的困难,从而影响宝宝的正常生长发育。因此,改善宝宝消化问题很关键。


02  如何判断宝宝消化不良


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可能有些父母以为孩子不愿意吃饭、不愿意喝奶就是消化不良。其实,食欲不振只是消化不良的其中一个表现。那么,要如何判断宝宝消化不良呢?宝宝消化不良的表现有哪些呢?

1、根据舌苔颜色来判断

宝宝正常的舌质颜色淡红,苔薄白而润。如果舌苔厚腻且白,那么就有可能是脾胃不和,消化不良引起的。

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2、根据食欲来判断

由于胃肠道不能及时消化吃入的食物,食物堵塞在肠道中,引起宝宝食欲下降。

3、根据便便规律来判断

如果宝宝出现便秘或是腹泻的情况,且便便酸臭,那么也可能是消化不良引起的。 


03  如何缓解宝宝消化不良


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宝宝消化功能较弱,容易出现消化不良的情况。当宝宝遇到消化不良,爸爸妈妈们应该怎么护理呢?

1、清淡饮食,合理搭配营养

一般来说,饮食不当是导致宝宝消化不良的常见原因。当孩子出现消化不良的时候,要注意清淡饮食,增加膳食纤维的摄入,减少肉类的摄入,而且要做到喂养定时定量,少吃零食。

2、腹部按摩,促进肠道蠕动

如果宝宝出现便秘的表现,妈妈可以用手掌顺时针轻轻按摩宝宝腹部。揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动的作用。

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