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前奶和后奶有什么区别?哪个更好?

2019-05-07 00:00:00  休养区护士杨浪  阅读量:6135

当妈妈们听到前奶和后奶这两个名词后,想的都是:有什么区别呀,哪个更好呢?


前奶和后奶主要的差别在于脂肪含量的变化。


前奶,量大低脂低卡路里,比较像脱脂奶。随着宝宝继续吸吮,脂肪含量会逐渐上升,相应地乳汁就变得越来越接近全脂奶。


后奶,量少高脂高卡路里,就好比是有浓厚奶油的甜点。

乳汁中脂肪含量的不同,是与乳导管中的乳汁排了多少时间,以及当时乳房的排空程度有关系。


看过一个形象的比喻:拿热水龙头打个比方。如果在水龙头两次使用之间隔了很长的一段时间,那么你会需要再来一次“从冷水到热水”,但是当在用水龙头过后没多久,你就把水龙头再次开了的话,那么水管里的水还是温的或者是热的,这取决于跟上次喂奶的间隔相差多久。妈妈的乳汁也是这样的。两次喂奶之间的间隔越长,后一次喂奶的刚开始,乳汁的脂肪含量越低。而当两次喂奶之间的间隔越短,那么后一次喂奶的刚开始,乳汁的脂肪含量就会比较高。

当宝宝开始吃奶的时候,首先他吃到的是低脂的前奶,可以解渴。宝宝的吸吮会触发妈妈的喷乳反射,粘粘的脂肪颗粒会从泌乳细胞进入导管,这时吃到的就是更管饱的后奶。


那为了让宝宝身体长得好,有的妈妈刻意让宝宝多吃些后奶就把前奶排了,可以吗?


不需要,因为乳汁被设计为开始时含有乳糖多,后面含有脂肪多,是有它的意义和奥秘的。


前奶含有的乳糖多,主要是为了让宝宝摄入较多的乳糖,而乳糖对宝宝的大脑神经系统发育非常重要,人乳中的乳糖含量是所有哺乳动物当中最高的,因此宝宝更聪明,前奶少不了。


很多时候,宝宝想吃奶,其实并不是真的饿了,可能只是寻求安抚或者口渴了,而这时喝几口含有乳糖比较多的奶,就可以满足他的需求。


高脂肪后奶混合高乳糖前奶,宝宝就能够得到完美食物。脂肪和卡路里用来促进生长,乳糖用来提供能量和大脑发展,这才是黄金搭档。


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