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亲爱的准妈妈们，恭喜您即将迎来人生中最美好的礼物。
十月怀胎是一段奇妙的旅程，随着小生命在体内一天天长大，各种孕期不适也会接踵而至。别担心，这些都是孕期的正常现象。
11月1日上午，我院举办的《孕期常见不适症状及应对方法》主题讲座在温馨愉快的氛围中圆满落幕。此次讲座由新生堂产科主任王菊仙主讲。现场虚无坐席，我们与众多准爸妈们共同度过了一个充满知识与感动的上午。
现在，就让我们一起回顾那些精彩瞬间，并为此次未能到场的准爸妈们送上满满的干货精华。
现场直击：温暖与学习的交汇
在讲座中，王菊仙主任用生动易懂的语言，将专业的孕期知识娓娓道来。从孕早期的孕吐疲劳、出血腹痛，到孕中晚期的头昏头痛、水肿抽筋，每一个话题都深深吸引着在场的准妈妈们。
针对孕期出现的问题，王菊仙主任讲到：孕期，妈妈快乐是对宝宝最好的胎教。适当运动可以提高妈妈们的孕期生活质量，让她们保持积极的情绪，抑制坏脾气、缓解紧张；也可以不同程度地缩短产程，减少疼痛，增加待产分娩过程中的良好体验；还可以减少产时产后并发症的发生，利于产后体形恢复。
干货速递：您不能错过的核心要点
虽然无法亲临现场感受全部内容，但我们为你提炼了部分核心应对秘籍：
应对孕吐：少食多餐是王道，生姜蜂蜜水是“神器”。
缓解头痛：立即坐下或蹲下或躺下并抬高双腿，适当运动。
告别水肿：抬高双腿休息，控制盐份，左侧卧位睡眠。
解决抽筋：补钙是关键，睡前温水泡脚和按摩有效预防。
孕晚期需要到医院的四种情况：有规律的宫缩、阴道流液、阴道流血、胎动异常。
一般正常胎动每小时≥3次或2小时≥10次。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右。2小时胎动计数少于6次或较平时胎动减少50%提示着胎儿有缺氧可能，建议立即到医院检查。
新生堂为保障妈妈们孕晚期的安全，配置以助产技术为核心的助产团队：包括助产士、麻醉、导乐、产科医生、儿科医生团队通力协作，技术精湛，为母婴保驾护航；
37周多学科评估：针对每一位妈妈的情况制定分娩计划，有高危因素的妈妈制定相应的预案；
产检医生宣教：教会每一位妈妈临产入院指征及特殊情况处理；
24小时急诊电话：让妈妈更放心更安心。
讲座结束后，现场进行了有奖问答互动，准爸妈们都积极参与。
准妈妈王女士说：“这场讲座就像一场及时雨，让我豁然开朗。原来那些担忧和不适，都有科学又温暖的应对方式。带着满满的安全感和从容，我更加期待与宝宝见面的幸福时刻。”
祝愿每位准妈妈都能顺利、愉快地度过孕期，迎接健康可爱的宝宝！
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