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新生堂生娃:运动+待产技巧双管齐下,顺产无侧切不是梦

2025-02-05 00:00:00  新生堂会员妈妈  阅读量:2106

迟来的小作文分享,想要说的太多,不知道怎么开头,有点词穷!在思考后,我决定就为什么加入新生堂孕妇学校以及顺产的真实感受!

在怀孕前期经历了孕吐的苦,本想着体重应该不会增长太多。而且自己也在上班,每天活动量也是不少的所以孕吐过后就该吃吃该喝喝,没有特别忌口,也没想着去控制体重和血糖。到产检的时候张妈妈却建议我多运动,虽然我答应很干脆,但管不住嘴迈不开腿!直到10月份出差去了外地一趟回来做四维的时候,一检查天塌了”。我体重增长了14斤,宝宝反而偏小一周多,相当于之前吃的东西大多都长我自己身上了。看到这样的结果,张妈妈就说:珊珊你这体重长太多了,不控制好的话生的时候不容易,必须要重视起来了

本身个子也小,孕前体重基数也小,所以赶紧听从建议8楼找艳茹老师,准备体验一节运动课当时带着好奇又忐忑的心情去附注:我当时理解的孕妇学校是讲理论知识的。)我见到艳茹老师的时候,她说的第一句话就是你最近是不是便秘了,消化是不是不怎么好我心里一想这人什么来头,我都还没说问题,知道我有什么毛病确实有两把刷子,对孕妇学校的期待感一下子增加了许多。之后艳茹老师给我介绍了一些具体的情况,我根本没有犹豫,直接转了约了课就回家吃午饭了!

等到约好要上课的那天,因为要补办身份证我又想偷懒了,跟艳茹老师说可以改天去不,她果断拒绝,我被她不容推脱的认真态度惊到,就立刻赶来了因为是第一次上课,还有点小紧张就找了一个靠最后边上的位置但是在整个课程中,艳茹老师都在不断观察我的每个动作,非常用心。结束后,我的感受非常好,课堂氛围超棒,运动完身体虽累但心情前所未有的轻松愉快,完全拉满了我对孕妇学校的期待

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紧接着我就正式加入到了孕妇学校前期真的很难熬。我没有早起的习惯,也没有任何运动基础,甚至都怀疑自己能不能坚持下来,但是为了自己和宝宝的健康,我也绝不能轻易放弃。于是我就把自己手上的事情全放下来,只专注做这件事!加入之前我的体重57.3kg,到生的时候是62.5kg,一共长了10斤多一点,这对于我来说真的是值得称赞的成功了。因为我本身属于易胖易升糖体质,所以控制成这样实属可贵

我非常庆幸自己参加了孕妇学校,整个孕期都没有不舒服的地方,身体也特别强健有力,最关键的是还收获了许多温暖快乐的回忆,真的是快乐孕育无疑了而且瑶瑶老师和艳茹老师给我们分享了许多孕期知识,超级实用我亲身体会后强烈建议每一位孕妈妈在孕期真的要多运动,为生产做充分的准备!还有待产技巧和呼吸减痛课,简直是生娃“制胜法宝”。宫缩的时候,呼吸减痛的方法非常有用,能缓解很多疼痛。我是二胎妈妈,宫缩的疼痛感要比第一胎更强烈,要不是提前学习了呼吸减痛方法,再加上运动的原因,根本没法忍受!

我是1号早上7点50分破水,到医院时就再没有任何发作痕迹。晚上8点多医生查房的时候说我条件跟人家生第一个宝宝条件是一样的,今晚不发作就2号早上催,但催都还不一定能把宫缩催的动,能自然发作就最好不过!然而到了9点半左右宫缩频率变成10多分钟一次,痛感也增加了,但我基本可以忍受。直到接近11点的时候痛感更加强烈,医生内检发现宫口已开,马上送我进入产房。11点50次检查已经开了4指,我有些疼的受不了,助产士要求打无痛

麻醉科杨主任过来后,我没想到二胎的宫缩会这么强,比我想象中的要疼的多。杨主任评估后就告诉我:无痛先给你少剂量推一点,然后你就好好休息一下,我会陪着你的她的温暖话语抚慰了我,还是有点紧张,腿都在意识发抖,呼吸也控制不好。她就一直温柔地指导我调整呼吸,无痛打完大约是12点30,之后来了2-3个特别强的宫缩,运用吹蜡烛式的呼吸法12点50分,宝宝就顺利出生了。从发作到生比起生大宝,真的感觉特别丝滑,而且还是在没有侧切的情况下就把娃生了!

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我非常庆幸自己从一开始就坚定地选择了新生堂,这里秉持着科学的生育理念,拥有一支专业的医护团队,还有提供专业孕期运动指导的高级孕妇学校,医护人员的贴心服务更让我感受到了无尽的关怀,整个分娩旅程因此变得温暖而安心。

所以我由衷感谢在新生堂遇见的每一个人,感谢琳姐让我认识了新生堂(顺产界的天花板)感谢张妈妈的真诚指导,感谢艳茹老师瑶瑶老师在孕妇学校的陪伴与鼓励,感谢给我接生的所有医护人员。特别是杨主任在生完第一时间给我端来一份暖心红糖鸡蛋让我觉得她像是我的妈妈一样。最后还感谢我的孕搭子琴姐和其它几位小姐妹,互相见证了彼此的成长。再次祝愿各位姐妹们,孕期长胎不长肉,实现超快丝滑顺产,顺利迎接小宝贝的健康到来!

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