产后这样做！妈妈幸福，宝宝健康，家庭和睦！

“十月怀胎，一朝分娩”。当准妈妈和准爸爸经过共同努力，一起见证你们爱情结晶的诞生，身份升级为爸爸妈妈时，难免还沉浸在终于和宝宝见面的欣喜和幸福中时，但是大家千万别忘了要为妈妈和宝宝创造一个温馨、舒适和安全的月子环境，接下来我们帮大家总结了以下要点，希望对大家有用哦。

1、为新妈妈准备一间干净整洁的月子房，在妈妈出院前两三天就应该彻底清洁室内灰尘，开窗通风，如果有条件消毒当然更好，可以减少新生儿过敏及妈妈感染机会。

2、换掉新妈妈之前喜欢的软软床垫，产妇睡软床脊柱不在一条水平线上，会感觉疲劳还容易腰背酸痛，而且产后骨盆的完整性、稳固性都较差，在软床上起身或翻身就必须格外用力!

3、鲜花是很美好的，但月子里却最好不要在室内摆放，因为很多花粉都可能会引起宝宝过敏，建议朋友探视时最好不要送鲜花，即使送来的鲜花也不要带到月子房里。

4、向亲朋好友报喜的事儿当然不会忘记，但最好委婉通知大家遵守新生堂的探视制度!（探视时间是每日 16—21点，每次探视不超过30分钟）一则会影响妈妈和宝宝的休息，新妈妈身体恢复需要时间适当多休息，而且宝宝神经系统也还没有发育完全，混乱的环境和噪音会让宝宝哭闹不安。所以月子房里要尽量保持安静，减少噪声和打扰；二则外来的人可能会带来病菌，容易使新妈妈和宝宝感染疾病。

5、伺候月子、照顾小宝宝绝对是一件劳心劳力的事儿，一项复杂的系统工程，准爸爸们一定要提前认真学习，补充专业知识，才能避免到时手忙脚乱。新生堂特意为大家准备了《科学坐月子》的公益课程，记得抽空陪老婆去听一听。

6、时刻牢记，月子期间老婆最大哦!月子里的女人因荷尔蒙分泌水平严重下降导致情绪特别不稳定，一不小心还可能产生抑郁，所以一切以服从为主, 让她高兴就好。妈妈心情好才能恢复好，小宝宝的“口粮”也才有保障，所以保持妈妈愉快的心情至关重要！

7、不管家里有多少人帮忙照顾老婆和宝宝，你的角色绝对是任何人都无法替代的，一定要抽时间多陪陪老婆孩子，让他们感受到你的爱。

8、在出院前新生堂厨师长进行专业的营养指导，帮助家属了解月子期间的饮食禁忌，为新妈妈合理制定月子营养食谱，认真选择各种优质食材，精心烹制，使新妈妈身体如期恢复、奶水充足!

9、陪伴新妈妈在产前积极参加新生堂母乳喂养和待产技巧按摩课程，掌握正确的母乳喂养技巧减少因为喂养姿势不当给妈妈引起不必要的伤害，由于长时间喂奶，腰背手腕都会经常酸痛，学习一些基础的按摩手法，随时为老婆服务。

10、在精神和行动上全力支持老婆母乳喂养，因为母乳绝对是宝宝营养最全面、最安全的天然食品，帮助妈妈产后恢复也会起到很好的作用。

11、要习惯每天和新妈妈观察讨论宝宝的大小便次数、性状及气味，最好进行详细记录，以便了解宝宝是否能够吃饱，成长发育是否达标，身体有无其它的异常情况。

12、期待产后的“第一次亲密接触”，但至少要等到产后42天，还要医生批准才行，再忍忍吧!否则很容易对老婆造成伤害，让老婆感染疾病。

13、尽可能远离香烟，即使是在外面抽烟，烟草的有害物质也会残留在你的衣物上，给宝宝带来伤害，为了孩子和全家人的健康，就把这当成一次彻底戒烟的好机会吧!