作为一名曾经的助产士，给大家分享几个我的顺产经验

2021-03-28 16:00:00 妈妈产经发布人：新生堂会员妈妈 2686 次浏览

我来给大家分享我的顺产经历啦。我40+6周，凌晨4点过突然破水，到医院5点，宫口开了一个多公分，宫缩就越来越密，1-2分钟一次，持续时间一分钟。因为我实在不抗痛，所以痛起来真的感觉有些受不了，所以姐妹们一定练好呼吸法，能让宫缩疼痛得到一定缓解。

应该是一个小时左右，我就开到三个公分进了产房。进去麻醉老师说我这么快可以坚持坚持不用打无痛。没办法我实在太菜了，还是要求打无痛。打好无痛没多久就8公分，但是宫缩明显减轻，间隔时间加长。幸运的是位置低，一直有大便感，所以用力的时候感觉找得比较快，但是如果没打无痛肯定更快。

其次就是要利用好每一次宫缩时间，这个时候就会觉得锻炼太重要了，参加运动班真的是最明智的决定，呼吸、臂力、忍耐力和持久力真的决定着孩子在你的产道被挤压的时间。

还有最重要的一点：信念。作为一名曾经的助产士，我清楚的知道宝宝受产道挤压时间过长会有什么后果，所以我拼尽全力加快产程，一边流泪一边喊痛一边用尽全力。所以运动越到最后关头越不能放弃！加油呀姐妹们！

感谢艳茹、瑶瑶还有媛媛在整个孕期的陪伴，我能生得这样顺利，离不开你们的监督。比心！

感谢新生堂会员妈妈的产经分享！

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