“别怕，有我陪着你呢！”

十月怀胎，一朝分娩。一个身体两颗心脏，素未谋面，你们却已爱这个小生命许久。每位孕妈妈都希望自己可以用温和的方式迎接宝宝，实现温柔分娩，可是一想到疼痛的宫缩和漫长的产程却让很多孕妈面露难色。如果像很多影视作品那样，待产过程中充满了无尽的孤独和无助，仿佛身处无边际的荒原一样，我想再坚强勇敢的人也不愿再次有那样的经历。

前段时间，在我们班上分娩了一位有这样经历的孕妈妈。这位孕妈妈是二胎，性格很开朗，可每当她想起生老大的经历时就惴惴不安。据她描述生老大时所处的环境和人员都很陌生，没有人陪伴，而且旁边的医务工作者说着她听不懂的当地方言，只有一位略懂汉语的护士在身边。

所以这次分娩的整个状态，可以用两极化来形容。引导安抚后很平静，可只要有一点点回想起当时的经历，她就迅速从刚刚放松的状态中抽离出来，变得焦躁不安，反复描述自己当时无助的状态。我们继续安抚让她放松，再次告诉她她现在很安全，不会让她一个人在这里，然后安静......如此反复，直到宝宝平安出生。

事后我有想，这位孕妈头胎分娩的时候就算环境由于条件不允许改变不了，但那时候如果她有一位至亲的人在身边，给予的哪怕是一个拥抱，一个鼓励的眼神，那么那次给她留下的心理阴影会不会小一点。当她再次回忆起来虽然不安但没有那么恐惧，想到的会不会反而是自己在那样的经历中紧紧握住自己的那双手。

每位孕妈妈从受孕、孕育、直至分娩都有不同程度的恐惧和紧张不安的心理，尤其是分娩前，对宫缩阵痛的恐惧。人在最脆弱的时候，总想有一个肩膀可以依靠着。对孕妈妈来说，选择试产一方面承担着精神上的恐慌，另一方面也是对体力的巨大考验。若此时有熟悉信赖的家人陪伴，特别是准爸爸，有你们的鼓励和陪伴，听到熟悉的声音，感受到你们的关爱，就简单的一句“别怕！有我陪着你呢”，也会像是给孕妈妈吃了一粒定心丸，让她们安心许多，让她们觉得自己不是在孤军奋战，而是在和自己最亲密的人一起面对宫缩带来的不适，一起迎接宝宝。这样会极大程度的减少她们紧张的情绪，带给她们安全感，增加她们分娩的自信和对宫缩的耐受能力。

都说“陪伴是最长情的告白”，没错，最好的爱是陪伴。那么，最安心的分娩就是陪伴分娩，高质量的陪伴也是你们想要实现温柔分娩的重要因素。往往我们提到的“教科书式”成功实现温柔分娩的案例，都与准爸爸的积极参有着密不可分的关系，他们提供的高质量陪伴在成功因素中占有极高的百分比。

“我能想到最浪漫的事，是陪你一起慢慢变老”。在产房助产团队老师眼中，最浪漫的事是在待产过程中看到准爸爸陪在孕妈妈身边，运用各种方法让孕妈妈放松下来，一起期待宝宝降临的画面。从事导乐工作这些年最让我感动的是当孕妈妈完成分娩后，对身边陪伴的家属说的那句“谢谢你”，那才说明你们真正完成了温柔分娩之旅，才说明这段分娩经历是你们共同拥有的一段幸福的美好回忆。

待产过程中，孕妈妈需要你们，见证宝宝的出生的第一刻也是极为重要的时刻，所以，准爸爸们积极的参与到陪产中来吧。

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