孕妈也可以这样性感！有图有真相！

今天，受健教科陈部长之邀，小编第一次从头到尾切身感受了一下新生堂的孕妇体操课！真心被震撼到了！对于一个生过娃的女人来说，小编孕期从来没有参加过任何运动，总是担心诸如瑜伽、体操这样的运动会不会伤到宝宝，可是事实证明了小编的无知。

看到孕妈妈们个个身材都棒棒的，做起运动来也是性感撩人，小编真心后悔。为啥新生堂的孕妈妈们个个都小胳膊小腿的，只长肚子不长肉？想起小编孕期长了33斤，特别是后期胡吃海吃，一个月长了10斤，那臃肿的身材，简直不堪回首！最关键的是宝宝生出来才6斤，脂肪全都长小编身上了！活该，谁叫你不运动呢！

今天的孕妇体操课是10:30开始，小编10:30到课堂的时候，妈妈们已经开始做运动前的准备工作：练习呼吸，放松身体。

抚摸肚子里的宝宝，感受宝宝，告诉宝宝：谢谢你选择妈妈，妈妈是漂亮的，坚强的，快乐的，妈妈爱你。

宝宝每天在妈妈肚子里只有羊水、脐带可以玩，妈妈要经常跟跟宝宝做游戏， 陪他玩。

甩甩手，活动活动手指、胳膊。陈老师告诉孕妈妈们孕期要多练习盘坐，可以促进盆腔血液循环，扩张骨盆，利于抬头下降。小编整个孕期从来没有盘坐过，真是什么都不懂啊。汗颜！

妈妈们，体操做起来！你一定看到陈老师了，没错，就是领头穿粉色衣服那个！身材一级棒！陈老师，请收下我的膝盖！

下蹲。这个动作可以增加孕妈妈大腿力量，扩张骨盆，帮助顺产哦！

妈妈们非常投入，和肚子里的宝贝一起感受运动的快乐！

小编觉得这是一个超难的动作，首先要把头抬到极限，然后低头努力去够自己的胸骨。

很性感！有木有！妈妈们的S曲线完美尽显。

这两位妈妈临近预产期了，陈老师指导他们产床上如何呼吸。

看完这些美美的pp，你是不是也跟小编一样被震撼到了，被性感的孕妈妈们吸引到了！谁说的孕妇都是臃肿的身材！小编恨不得马上怀上二胎，重新做一回性感孕妇陈老师，到时候要多关照哦！