老年人多吃茄子有好处

2016-09-19 08:57:44 老年期保健 2234 次浏览

  老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现老年斑，爱美的您怎样使老年斑减少呢？
  茄子就可以缓解这个问题！
  茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率。
此外，茄子还有以下一些功效：

1、可防治出血性疾病：紫茄子富含维生素，可改

善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定的防

治作用。

2、可防治高胆固醇血症：茄子纤维中所含的皂甙，具有降低胆固醇的功效。

3、防癌：茄子中含有龙葵素，它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖，特别对胃癌、直

肠癌有抑制作用。

4、可防治内痔便血：茄子有清热活血、消肿止痛之效。

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