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孕妇脚肿不是正常现象吗？
坐月子不是应该多吃休息不动吗？
到底什么是静脉血栓？它怎么就成了“杀手”？
医生会不会就是吓吓我？
那就带着我们脑袋里面的各种问号聊聊今天这位隐形的“杀手”。
一、何为静脉血栓栓塞症？
静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓和肺动脉栓塞。深静脉血栓形成是指血液非正常的在静脉内凝结，常发生于下肢，导致双下肢不对称水肿，患侧肢体疼痛不适。当深静脉血栓形成后，脱落的栓子随着静脉血回流经过右心室到肺动脉，就可能引起肺动脉栓塞，两者是同一种疾病在不同阶段的表现。肺动脉栓塞发病急促，可导致死亡，是孕产妇死亡的主要原因之一。通俗理解为血栓如同交通事故，不妥善处理好事故，便会导致后面的交通堵塞，甚至导致整个交通瘫痪。
二、为什么孕产妇发生静脉血栓栓塞症风险高于正常人数倍？
主要有以下原因：1.静脉血流速度减慢：妊娠期循环血量增加，增大的子宫压迫盆腹腔静脉，造成下肢静脉血回流不畅。2.妊娠期及产褥期血液呈高凝状态。3、分娩时（尤其是剖宫产）可引起血管内皮损伤，导致血小板凝集、脱落。4、产后水分（分娩后体内多余血浆）排出较多，导致血液浓缩。
三、妊娠期静脉血栓栓塞症高危因素有哪些？
肥胖（BMI＞30kg/m2）、糖尿病、高脂血症、高龄、剖宫产、分娩次数≥3次、子痫前期、总产程超过24小时、既往有静脉血栓栓塞症者等等，妊娠期和产褥期本就是女性一生中必须经历的两个特殊时期，孕妈们及家人们会因为这个特殊时期过度放纵自己，怀孕就该吃吃吃，这样宝宝才长的好，殊不知这样的放纵会导致孕期血糖异样、肥胖发生、巨大儿发生，导致产程延长甚至剖宫产。再者认为月子期间就应该躺着不动、就应该捂的严严实实，殊不知不动导致血液流动缓慢，捂的严实导致体液丢失过多同样血流缓慢，都大大增加了静脉血栓形成风险。若血栓栓塞于下肢，也许不会要了性命，若是栓塞于肺部，随时都会有生命危险。
四、如何预防孕期和产褥期静脉血栓？
1.合理饮食，控制体重，避免肥胖：在新生堂产检的孕妈们都知道，孕期门诊产检医生会严格去控制孕妈的体重，为每一位孕妈都制订了体重增长计划，体重增长过多的是会被严肃责备的，你会觉得太过于严苛，但是严苛的结果最终是为了母儿安全。
2.保证水分摄入充足，避免脱水：建议每日间断摄入水分约2000毫升，天气过热水分丢失过多时可适当增加，避免一次性饮入过多。
3.平时多活动，避免久坐：如无严重妊娠期并发症或内外科合并症可多步行，增加活动量，促进血液循环，在新生堂参加运动班的孕妈们都深有体会，运动不仅可以预防深静脉血栓形成，同时还会减少孕期全身疼痛等不适，大大缩短产程，也为枯燥的孕期增添了一份乐趣。
4.有静脉血栓栓塞高危因素者，根据深静脉血栓高危评分，可使用药物（如低分子肝素等）或机械性方法( 间歇充气加压装置等）预防血栓形成。剖宫产术后患者只要身体情况允许，应尽早下床活动。
新生堂孕期严格的健康教育、门诊医生严格控制体重及血糖血压、孕育学校定期的建康宣教及待产技巧学习、自由体位待产及分娩、休养区严格督促活动等等，环环紧扣，每一步都是为了减少孕期及产褥期的并发症的发生，所以我们必须正确认识这位隐形“杀手”，必须先发制人，将它扼杀在摇篮中。
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