我的分娩记录：顺产无侧切无裂伤的秘密

此生最害怕的事情——生宝宝。

身材变形，阴道松弛，职业生涯受影响，我想既然不能改变，那就尽量把伤害减到最小，我最终做到了，身材没有变形，也实现顺产无侧切无裂伤，我想这就是信念和坚持的力量！

1.宝贝，怀你不容易。

前三个月一直呕吐不止，我的孕期从怀孕到生产，肝功转氨酶值一直居高不下，正常人是不超过40，而我最高值达到了400，一直靠吃药控制，每两周要去医院抽血监测。37周宝宝绕颈三圈，38周宝宝无绕颈，39周又绕颈三圈。肝功不正常、宝宝绕颈三圈两大不利因素，我被医生通知39周以后必须去医院催产，如宝宝绕颈导致胎心不正常直接剖腹。

2、宝宝和我的一切努力，实现顺产

8月14号，因肝功和绕颈三圈不利因素，被医生要求8月20号宝宝没有发作，必须入院人工干预生产！

我一直排斥医疗干预，想以最自然的方式让宝宝出生，心里祈祷宝宝能够在最后几天绕颈三圈绕出来，并能在8月20号之前发作。我的宝宝非常努力，好像能够听懂我给他说的话，8月19号凌晨2点见红，肚子出现10分钟一次规律宫缩。因为平常听了医院的课程，知道什么情况下入院，我的宫缩间隔时间还不急着去医院，于是和老公静等天亮。

7点半到医院检查宫口开一指，接着做各项检查，宝宝只绕颈一圈，羊水清亮，可顺产，心里石头终于落下，10点进入产房。

2019年8月19日14：02分，3020克，自然分娩，无侧切，无撕裂。

老公陪产，亲自给宝宝剪了脐带，并实现了早接触，早吸吮，早开奶，感觉无比满足！

3、我顺产无侧切无裂伤的奥秘

A.坚持运动。我整个孕期每天保持步数一万步，坚持上医院的运动课程，通过医院运动班的教学和指导，每天做盆底肌收放练习，每天在家里坐瑜伽球。

B.合理控制饮食，控制好妈妈和宝宝的体重，宝宝太大不容易顺产，宝宝体重控制到6-7斤最合适，妈妈体重涨幅控制到30斤以下，多吃高蛋白食物，蔬菜类，少吃水果，淀粉类食物。

我整个孕期只长了17斤，宝宝出生6斤，生完以后我就恢复到孕前体重！我的体重管理做的很好，要谢谢我的婆婆妈和我公司董事长，婆婆妈不会给我炖所谓大补的食物，都是按照我的意愿准备食材，而我公司董事长管理非常人性化，特意安排董秘每天给我准备小份量的孕妇水果，也刚好是我一天的水果量。

C.配合助产师的科学发力，在助产士的引导下，我没有打无痛，第一产程第二产程全程用呼吸减痛法，完全可以忍受宫缩来临时的疼痛。我非常感谢我生产时候的助产团队和导乐，在我痛的时候引导我呼吸，给我按摩，在我最痛的时候把导乐都抓伤了，因为当时生产太痛没来得及记住她们的名字，真的非常感谢她们。

看着宝宝刚出生的样子，一切都值了。

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成都新生堂妇产医院2018年最新数据指标：全年顺产率87.74%，有意愿试产的瘢痕子宫顺产率92.95%，运动班顺产率93.5%，侧切率2.36%，母乳喂养率95.43%

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