宝宝睡觉时突然像受惊一样的抖一下是怎么回事呢？

宝宝刚出生时，对这个世界所做出来的一些反应，很多新手爸妈会感到迷茫，不知该如何解决。就比如，宝宝睡觉的时候老是会一惊一乍的，经常睡得好好的，突然两只手就抓起来了，像是做了噩梦吓着了一样，随之而来的就是哇哇大哭。有些父母看到这样的现象很紧张，以为宝宝是不是不舒服导致的，那么这究竟是怎么回事呢？

1、 惊跳反射

当孩子的头部姿势突然变换，或者受到了惊吓，他就会将手臂迅速收到胸前做出拥抱的动作，因此惊跳反射又称为拥抱反射或者惊吓反射。这是宝宝自我保护的本能反应，通常出现在2个月以内的新生儿身上。

2、神经系统发育不完善

宝宝睡觉时一惊一乍，其实也是神经系统发育还不完善。我们都知道，宝宝在宝妈肚子里面的时候，身体的各个机能只完成了一部分，剩下还有一部分是在宝宝出生之后，随着年龄的增大逐渐完善的，睡梦中一惊一乍只是一种表现形式，是宝宝无意识的行为而已。

3、缺乏安全感

如果宝宝缺乏安全感，睡觉时也容易一惊一乍不安稳。比如说宝宝本来是在宝妈肚子里的，出生后，相当于来到了一个陌生的环境，自然就会缺乏安全感。如果这时候白天再发生点什么事情让宝宝受惊了，睡觉时潜意识就会表现出来。

那么宝宝睡觉时，因为这些突然惊醒，家长该怎么办呢？

1、发出适当的声音

发现宝宝睡觉时突然惊醒，家长可以稍微发出一点声音，一方面可以辅助惊吓反射消退，一方面还可以促进宝宝的听觉发育。因此有的时候没有必要在新生儿睡觉的时候，刻意营造特别安静的环境，适当地发出声音对宝宝是有好处的。

2、睡觉时使用襁褓法

襁褓的原理是裹住婴儿的手，但是下半身依旧可以随意的活动。妈妈们将襁褓毯铺平，把婴儿放在毯子的一角。然而将宝宝的胳膊和腿放平，选择一端开始折叠，折叠后的毯子塞入另一侧的腋下，然后折叠下角，最后折叠另一侧。确保襁褓裹的不紧，宝宝可以自由地在里面挪动屁股。这样一来，孩子睡觉会特别踏实，一惊一乍的情况也就很少出现了。

3、安抚孩子

妈妈们如果发现宝宝在睡眠中，突然惊醒，轻轻的抚摸宝宝，或者让孩子练习俯趴，都可以减轻孩子的惊跳反射。毕竟孩子刚刚出生，不适应环境，从而感到不安是在所难免的，因此妈妈们一定要多安抚孩子，才能削弱他们的反应。

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