产后会阴伤口如何护理

自然分娩的过程中，因为胎儿大小、产妇会阴弹性、会阴体的长短、会阴有无炎症、以及在分娩过程中与接生者的配合等等个体差异，还有接生者的操作熟练程度，阴道分娩时会阴部可能会有不同程度的裂伤，或者在极少数特殊情况下需做会阴侧切。新生堂2016年侧切率为1.9%。

我们最常见的是会阴自然裂伤所导致的伤口。女性尿道口、阴道口及肛门距离较近，因此会阴伤口经常会被产后恶露、大便、小便污染，所以产后会阴的护理极其重要，我们该如何护理呢？

 1.产后应保持会阴部的清洁与干燥。

坚持每天用温开水冲洗外阴最少2次，大小便后也应冲洗，冲洗过程中避免水流入阴道口，一定要用干净专用的毛巾。

2.由于伤口形态的不同，伤口护理有所区别。

侧切的伤口休息时应向会阴伤口的对侧卧，一方面可使产后恶露尽量不侵及伤口，另一方面，可以改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合，会阴裂伤的伤口应避免双腿过度外展。

3.选择透气舒适的护理垫及棉质的内裤。

并勤换护理垫及内裤。尽量避免穿不透气的一次性的内裤。

4.平时多做缩肛运动。

有助于盆底肌肉的恢复，躺着，坐着、站着都可以坐。

5.产后产妇应尽早下床活动。

有利于子宫复旧和恶露排出，产后第一天，轻微活动，第2、3天就可以逐渐恢复正常起居，但要避免久站或久坐，还要避免长期下蹲或提取重物以预防子宫脱垂。
 
6.产后应进食清淡易消化的食物。

保持大便通畅，防止便秘发生，如果发生便秘，也不要过度用力使劲排便，避免会阴伤口裂开，可暂时使用开塞露。

7.出院后，当体温升高或会阴伤口出现明显疼痛或疼痛加重，异常分泌物，应及时就医。

供稿者：产房助产长刘秀君

小贴士：

我们对近期新生堂运动班学员妈妈352人进行了分析，已经分娩298人，实现顺产282人，顺产率94.6% (剖宫产原因：瘢痕子宫为5人，产程停滞4人、胎窘2人，臀位5位）非药物镇痛分娩163人(一半以上的妈妈实现了非药物镇痛状态下的温柔分娩）药物镇痛119人。可见孕期运动控制好体重给顺产、享受顺产带来的好处。

成都新生堂妇产医院2016年最新数据指标：全年顺产率83.97%，侧切率1.9%，母乳喂养率95%
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