成都新生堂妇女儿童医院-成都新生堂妇产医院-成都高水平的妇产医院-成都专业的妇产医院-成都顺产医院
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孕期如何控制体重，总结起来就是六个字：管住嘴迈开腿！
为什么要在孕期坚持控制体重？
1. 孕期控制体重对你和孩子有很多好处，超重妈妈自己和孩子的并发症会明显增加的。
2. 为了你自己，你可能不一定有动力去严格控制体重，但是为了宝宝，你会有足够的动力去控制体重。
3. 孕期是一个启动和坚持体重控制的最佳窗口期，孕期的体重控制不好的话，估计你这辈子都很难控制好体重了。为了宝宝的健康你会有足够的动力，这个控制体重的动力估计和你为了拍婚纱照而减肥的动力不相上下，再加上医生的指导，控制体重的效果会比较好。
4. 别指望着生完孩子再去减肥，对于很多人来讲，这膘贴上去很容易，减起来可非常难。
饮食怎么控制，大家可以来新生堂听一听邹主任的公益课堂《孕期营养与体重控制》，你就知道整个孕期应该怎么吃了。关于运动是否对体重控制有效，我们来看看一位新生堂妈妈亲测后的效果！
是的，运动不仅对体重控制有效，还能改善便秘、调节情绪、环节孕期水肿、有助于睡眠等等。希望妈妈们在管住嘴的同时迈开腿哦，你孕期的努力都会在生产和产后给你回报的！
成都新生堂妇女儿童医院2022年最新数据指标：全年顺产率88.95%，有意愿试产的瘢痕子宫顺产率94.15%，侧切率2.78%，母乳喂养率95.82%。
快乐孕育 享受顺产 ！
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