自从怀孕以后，我紧张得连散步都不敢！

小编说：

怀孕是一件令人又兴奋又惊喜的事情，但现实中不少新手妈妈在兴奋之后陷入了忧心忡忡的焦虑情绪中，无法放松下来。不敢动，怕动了胎气；不敢散步，怕流产等等。实际上怀孕不是生病，是一种正常的生理现象。面对一个未知的领域，人们往往会感到恐慌，而唯有学习才能克服恐慌。

新生堂《快乐孕育》工作坊首期学员谦谦“从孕期一开始就有点紧张，连去散步都不敢，导致前三个月体重没有控制好”，而如今，她通过不断的学习，孕期不再紧张，而是从容地面对分娩。她相信，她的坚持和努力一定会实现温柔分娩。

工作坊结束让我获得积极向上的心态和孕期更多的专业知识，以及如何更加从容地面对孕后期的生活。

从孕期一开始，我就有点紧张，连去散步都不敢，导致前三个月体重没有控制好。在这里，我要感谢我的老公帮助我选择了新生堂，有这么专业的医务人员。在新生堂，处处打造着很温馨的环境，让人觉得在医院也能感受到家的温暖。

从孕18周开始坚持一周一次的运动课，让我慢慢放下紧张的心态。孕中期开始积极报名医院的各种活动，插花、缝口水巾、画肚子，让老公也能加入进来，这样的胎教很喜欢。

在6月30号看到链接要招募工作坊，于是咨询谢老师，觉得这个课程很适合自己，刚好是9月底预产期，孕周也合适，便报名参加了。

整个7月集中的学习，让我收获满满。老师们精心的教学内容每一次都会超时，在此感谢老师们的辛苦付出！同时还在工作坊认识了其他美妈，大家每天固定时间在群里交流学习、分享心得。

8月4号的毕业典礼更是惊喜不断！每一个环节老师们都精心设计，也是检测大家的学习效果，轻松愉悦的氛围让我们学到了在宫缩来临时潜伏期和活跃期该怎么面对。

在最后的仪式上，准妈们很开心，穿上礼服化好妆，美美的拍照纪念！当然也在准爸爸们宣读分娩陪伴宣言的时候感动得哭了。大家一起度过了一个开心而有意义的周六！

工作坊结束了，但我们的学习并没有结束，希望以后常在群里交流和分享！再次感谢李老师和马老师每一次课的分享，感谢两位班主任谢老师和娟姐的督导！很高兴认识一起学习的各位美妈！

第二期《快乐孕育》工作坊正在招募中，戳这个链接报名《【超值课程】女人对孕期所有的期待与梦想，都能在这里实现》，名额有限，先到先得！