厉害了！产后3天只差4斤恢复孕前体重！

记得当初想要报课程的时候，是在群里看到运动部部长娟姐发了很多运动班辣妈们的运动照片，还有夫妻瑜伽这样的课程！虽然我的老公在异地，对我来说夫妻瑜伽当时想都不敢想，但我还是咨询了娟姐，我这个孕周是否还适合锻炼。我心里的想法是我已经孕32周了，才胖了5斤，我要保持，我一定不能长胖。抱着这样的想法我毫不犹豫地在32周之际买了12节课程。

拿到课程表的那一刻，我才知道原来除了运动项目：瑜伽，球操，健身操，还有很多非常有帮助的课程都可以学习，比如后来我妈妈陪我上的：呼吸与按摩放松、新生儿护理。对我来说，回想起来真的起了太大的作用，没那么慌乱，知道自己应该怎么应对来临的宫缩。然后新生儿护理课让我们家的宝宝成为了全楼层最乖的宝宝，护士小姐姐都夸奖他，真的乖，不乱闹，吃好了就睡，非常省心！其实我很想说这都应该感谢我们之前去上过的课，襁褓法、嘘声法都起到了至关重要的作用！

再来说说运动部分：首先想非常真心的对娟姐和媛媛说一声非常感谢！因为你们，才有了我孕期生涯中唯一一次的夫妻瑜伽体验。我跟我老公都非常感激你们让我们和宝宝之间有了一次完美的运动体验。本来我们没有位置，娟姐知道我的特殊情况后特意多加了一组席位，让我们能够参与其中。我真心的太感谢你了！

再来说说其他课程，我本来抱着不长胖的愿望参与其中的，却没想到它不止没有让我长胖，在我进入产房的那一刻，我感谢我上过的瑜伽，球操和健身操，因为真的感觉自己的体力有变好了，能很好地用力！感谢那些痛过的腿和屁股还有手臂给了我超强的力量！

娟姐来看我的时候，我还跟她说呢，你等我啊，等我生二宝的时候再来上课！哈哈哈～娟姐笑着说：先养好身体，再来要二宝啊。媛媛隔天也来看望了宝宝和我，非常感谢你们，带给我非常棒的体验！现在的我已经卸货3天，体重比怀孕前胖2公斤！感谢新生堂运动班！也感谢我自己的每一滴汗水和努力！

如果我再要二宝，咱们运动班见！哈哈

成都新生堂妇产医院2017年最新数据指标：全年顺产率85.68%，有意愿试产的瘢痕子宫顺产率88.73%，运动班顺产率93.14%，侧切率3.3%，母乳喂养率95.03%
快乐孕育，享受顺产！
新生堂，您的顺产专家！

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