孕前79斤的瘦子淡定生娃，一切皆有可能！

从没有想过能够如此淡定、从容地实现我的顺产梦！面对亲盆好友的“你可以哟！这么小的身板儿还能顺产个6.66斤的儿子！”我暗自窃喜我和老公的选择是正确的，在新生堂一切皆有可能！

骨子架小的我孕前才79斤，可我打从心底一开始就有顺产的信念，于是当我意外怀孕的时候，我和老公毫不犹豫的选择了闺蜜强推的新生堂。细致可爱的客服；温柔专业的医生；耐心温暖的导乐；提前预约不排队；有问题随时咨询；各种新技能课堂和实操课等等，让我的整个孕期和顺产的过程都是一种享受！

发作当天已经是39周+3了，早上七点从痛中醒来，开始记录宫缩。我看会儿电视，坐会儿瑜伽球，玩会儿游戏，渐渐地宫缩间隔越来越短了，下坠腹痛感也变得强烈起来，干脆就窝在沙发上打了会儿瞌睡。（编者注：临产时，谨记“睡、忍痛、慢临盆”六字箴言）

醒了后有强烈的预感小菠萝要和我见面啦！于是给老公打了电话，等妈妈来家里后，我赶紧洗头洗澡。其实这个时候宫缩依旧比较强烈，但是我能够忍受并不断调整着呼吸（感谢孕期学到的所有待产知识和技巧）让我一直比较淡定从容。

中午老公回来了，我们开始吃午饭，我一边坐着瑜伽球（缓解疼痛，帮助入盆的好法宝）一边听着老马的催眠神曲。伴随着宫缩的加剧，我依旧淡定的吃完饭。看了下宫缩记录，发现间隔越来越短，应该可以入院了，我们便提上待产包去了医院。（在这里温馨提示下，真的不用带太多东西，我就后悔了根本没用上，医院贴心的准备基本够了）

编者注：

新生堂已为会员妈妈准备好了待产包，包括：
孕妇用品：
1）赠送客用毛巾2张、方巾2张、妈妈居家服2套
2）赠送客用洗浴用品1套（包括沐浴露、洗发露各1份，牙膏牙刷各2份）
3）房间免费配备矿泉水、拖鞋2双、香皂、梳子、浴帽、卫生巾1包、抽纸1包

婴儿用品：
1）赠送婴儿服2套、婴儿包被1床、婴儿尿不湿1包、沐浴盆1个
2）住院期间提倡纯母乳喂养，新生儿如有医学指征需要人工喂养，由医护人员提供配好的配方奶

妈妈们也可以根据自身需要携带以下物品：
1）宝宝衣服2套以上，以便宝宝便便尿尿弄脏后及时更换
2）一双自己舒适的凉拖鞋

我的主管医生邹邹不在（门诊主任邹医生），换了一位李医生接见了我。她看了我一眼说，你这么淡定，不像是宫口开了的哦！我把宫缩记录拿给李医生看，结果一检查发现已经开了2指半了，于是马上给我办了入院手续，终于入院了！

上了七楼发现房间还在消毒，于是在医生办公室等待，这时时间定格在14:30，等了一会儿我的主管护士告诉我可以去房间了，于是我从床上下来后自己扶着墙走到了房间去。过了一会儿助产士来检查宫口已经开了5指多了，连打无痛的机会都没了，虽然我也没有这个打算，谁让我是运动班的呢！

可以进产房啦！我依旧淡定的忍着宫缩带来的坠痛，自己走着进了产房，此时时间定格在16:20。迎接我的是天使般的导乐王娇，她跟我聊天，一直帮我按摩和调整呼吸，让我找到最舒服的待产姿势，敷黄豆袋缓解我的疼痛。老公也在一旁给我按摩放音乐。

伴随着宫缩的加剧，我一次又一次呼吸用力，我开始有点乱了，找不到腹式呼吸的节奏。在导乐王娇和助产老师张兴垚和周菊华不断的引导鼓励下，终于在19:30分无痛无侧切轻微裂伤的情况下顺产下了小菠萝。当宝贝和我skin to skin的时候，一股强烈的幸福感冲击了我的大脑，整个产程能够如此顺利全靠：

NO.1运动

在产程中，真的需要耗费大量的力气，特别是腿部力量！幸好参加了孕期运动班，不然瘦小的我怎么能扛得住！最开始，我的主管医生邹邹告知我由于太瘦，盆骨较窄，我必须要严格合理膳食，既要把体重长上去又要控制在范围内。

在邹邹的鞭策下，我在28周的时候开始参加了运动班，每周末固定瑜伽或健身操、球操、生育舞蹈换着来，严重缺乏锻炼的我却爱上了孕期运动，这得归功于健教部的娟姐和美媛的点拨。到了后期35周的时候，妊娠期糖尿病突然找上了我，于是我到后期几乎每天都在上课，课后也坚持做入盆操！整个孕期的运动不仅让我的血糖一直控制的很好，还让我的身体充满了力量，实现了快乐孕育！

NO.2呼吸

另一个重要的就是呼吸了！新生堂为准妈妈们开展了很多有益的课程，我利用学到的知识有效的运用各种呼吸大法，配合着老马的催眠音乐，从开始宫缩到产程结束，呼吸无处不在，很好的起到了镇痛放松的效果，真的是太神奇了！

NO.3医疗团队

新生堂所有医护人员的专业与关怀让你真正的享受到“快乐孕育”！温暖的大家庭通过各种孕期课堂、实操课等等给予你正能量！让我在面对问题时不害怕，从容淡定，肚子里的宝宝也能够体会到的哦！你只要去相信，一切就如你所愿！

感恩遇见！格外珍贵！感谢所有帮助我的天使们！

敲黑板划重点：厉害了魏瑶妈妈！生娃全程超级淡定！产程又快又顺！完全没有撕心裂肺，痛不欲生的体验！所以，妈妈们，孕期参加我们的课程学习有多么重要！不仅能让你“快乐孕育，享受顺产”，对宝宝也是最好的胎教！

作者：新生堂会员妈妈魏瑶

供稿：产房导乐王娇

成都新生堂妇产医院2017年最新数据指标：全年顺产率85.68%，有意愿试产的瘢痕子宫顺产率88.73%，运动班顺产率93.14%，侧切率3.3%，母乳喂养率95.03%
快乐孕育，享受顺产！
新生堂，您的顺产专家！

咨询电话：18190896060 

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