奉劝各位还没生的妈妈练入盆操好好抱腿！

2018-01-09 16:00:00 怀孕妈妈发布人：健教科张梦媛 7289 次浏览

每次有妈妈分娩之后，我们都会把好消息传递给其他妈妈们，让大家一起分享胜利的果实，同时也能让还没有生的妈妈们更加坚定信心。这不，依然顺利分娩6.7斤小公主的好消息一放出去，群里就沸腾了。

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依然说，大家一定要好好抱腿，好好运动，不然生的时候没有力气。事实就是这样的，生娃娃不仅需要掌握一系列技巧，也是一个体力活。孕期的运动能加强妈妈们的大腿和手臂力量，增强妈妈们的身体韧性，锻炼妈妈们的身体协调力，防止妈妈们在孕晚期由于重心不稳而出现摔跤，所以孕期运动是非常有必要的。

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依然虽然是95年非常年轻的妈妈，但是在她身上，我们看到了坚持和勇敢，相信宝宝，相信自己身体的本能。所以妈妈们，我们也要像依然妈妈学习哟！课程咨询电话： 18380254096 (张老师 )

附上入盆操视频链接，妈妈们练起来吧！《【视频】还没入盆？新生堂辣妈教你怎么做入盆操！》（戳标题）

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