擦干眼泪继续战斗！“惊叫唤”的温柔分娩之旅

小编说：

今天产经的主人公叫贺杨，群里妈妈都叫她贺老师，而贺老师的职业并非教师。得此殊荣是因为每次在新生堂8楼上课，贺杨都积极回答老师的提问，而且百答百对。听说大学时候，贺老师是典型的学霸，每一次考试同学们都争先恐后地挨着她坐，只要有她在，考试包过！

怀孕生娃，贺老师也沿袭了学生时代学霸的作风——有目标有计划有行动。在顺产条件并不理想的情况下，贺老师依然勇敢努力地面对，最后成为“学霸”妈妈，实现了心中的顺产梦想。

2017年2月14日，我们特殊的情人节礼物，我发现怀孕了，老公比我还要高兴！接下来就是医院选择问题，我是出名的怕痛，又爱惊叫唤，但是在生娃儿这件事上，我却异常坚定，必须顺产！

在闺蜜的推荐下，我们选择了新生堂，她的理念就是享受顺产，快乐分娩。我也相信在新生堂我一定可以实现顺产。

怀孕前，我就是朋友眼中的好吃嘴，什么垃圾食品都爱吃。打着怀孕更要开心做自己的原则，我几乎没忌口，星冰乐、咖啡、奶茶、蛋糕甜品、火锅、烤肉，真的是样样没有落下。然而，这一切的后果就是在孕中期，第四五六月三个月时间内，我狂涨了15斤！（前三个月没有长）。

怀着忐忑的心情去见李妈，平时很和蔼可亲的她，用很严肃的口吻说，乖乖！你这样不行哈，必须控制，再这样下去，你后期怎么办，孩子也容易过胖导致一些问题，而且你自己胖了以后恢复也困难。在我这里这个事情没有价钱可讲，必须运动，你去楼上！你上去给老师说你是李妈严重警告的对象。顿时，平时嚣张惯了的我，立马认怂，乖乖办了运动卡，上了8楼！

试上了一节课，我很清楚的记得是媛媛的健身操，上完以后，我觉得也没那么难嘛！立马把12节课套餐升级到20节。我还满心欢喜的说，媛媛，我喜欢这个健身操，一个星期我要上两节。然后美媛说，亲爱的，你要多上球操和瑜伽才有用哦！

我也不知道当时我哪里来的毅力和恒心，制定了完整的运动计划。每周健身操、瑜伽、球操各一节！每晚快走半个小时，该忌嘴的忌嘴！果然第一个星期下来立马瘦了2斤！看到体重下去后，我上课更加积极，更加打鸡血咯！

前两节瑜伽、球操课对于我这种20多年不运动又肢体僵硬的人来说，简直就是折磨，喘粗气，冒大汗，嗷嗷叫，真的是样样没少！在娟姐的耐心指导下，我才知道原来我是很多动作努力想做到和别人一样，打不开自己的身体才会那样。

每次我坚持不下去的时候，我都告诉自己，生孩子的过程肯定比运动更累更难，如果这个时候都不能坚持，那顺产的时候肯定要万了！

哈哈哈！8楼的日子是我怀孕期间非常值得怀念的日子，在这里我不仅体重得到了控制，身体素质得以提高，更重要的是结实了一群好朋友。我们有自己的秘密基地，每天都会分享孕期的种种，就差从诗词歌赋谈到人生哲理了！我们相约一起运动，偶尔聚会打打牙祭，度过了无聊的孕晚期。并且在最后三个月体重增长7斤，整个孕期一共增长22斤。

一晃就到了37周评估，我满心欢喜的期待着，心想以我目前的状态肯定没任何问题，孩子体重一直都在标准范围内，目测的骨盆条件也OK，精神和身体也都没问题。可是，内检结果告诉我，骨盆出口径小，属于漏斗形骨盆。孩子体重最好控制在6.5斤内，超过后试产中可能不行就得剖腹产。

当时我就在李妈房间崩溃大哭，哭着告诉她，啊！我不要剖腹，该运动的我都在运动，该忌嘴的我也都忌了，努力这么久不要最后去剖腹！再怎么我都要顺产！李妈立即安慰我，不要着急乖乖，我们一起努力好不好，现在面食水果都停了，运动课继续走起。

临近预产期的日子，身边的姐妹挨个爆炸，就是我没有任何动静，以至于每天晚上我都要被晚点名！终于熬到了39周产检，李妈告诉我宫颈条件不错，入盆也很好，孩子体重适合，大有顺产的希望，于是给我小小刺激了一下，俗称拨膜，希望我尽快发作。

回家后怀着激动又忐忑的心情等了将近36小时，在14号凌晨迎来了5分钟一次规律宫缩，强烈的腰胀痛伴随着腹部，我想宝宝就要来了。熬到早上7点，我叫醒老公，收拾行李来到医院。

奇葩的事情来了，到医院后宫缩停止，而且强度很微弱，医生说乖乖，还不符合入院指征，回家休，静待花开！我的天，原来是炸糊！白痛了一个晚上，好吧，回家继续等。

直到15号凌晨宫缩再次来临，10分钟一次，每次持续1分钟左右。有了上次的经验，我知道还早，就这样一直持续到15号下午两点。由于我宫缩伴随着强烈的腰胀痛腹痛，且每次持续时间较长，虽然运用腹式呼吸有了一定的缓解，但是对于痛神经敏感的我来说，这种痛还是有点受不了，最关键是意志力也在慢慢被消磨。

于是又厚着脸皮给李妈打电话简单描述了情况，她建议我去医院再次检查。我又自己去了医院，这次李妈说，宫颈已经完全成熟，宫缩强度最强也有100左右，按经验下半夜我必定入院，让我赶紧回家洗澡洗头再去吃个火锅。如果不想走，就在医院附近逛耍到，如果5、6点宫缩频率提高了，直接入院。

对那么爱吃的我，必定选择了火锅！高高兴兴给老公打电话，让他赶紧回家陪我吃火锅。此时已经是15号下午4点，在回家路上感觉情况有丝丝不妙，宫缩明显频繁了，到家的时候快接近5分钟一次，根本没来得及吃火锅，老公一到家我就说马上去医院，实在是太痛了！

在路上，我一直用腹式呼吸度过每次宫缩，可以说完全靠意志力在支撑。短短两个小时内，我的宫缩由10分钟一次提升到2分钟一次，我知道宝宝要来了，尽管努力调整呼吸让自己平和下来，但依旧感觉剧烈的痛感，尤其是腰。就算这样，我也在心里给自己打气，现在是检验我的时候了，不要惊叫唤，坚持！

到了晚上8点，医生检查宫口开了一指，我有点情绪失控。这时导乐王娇来了，之前上过她的瑜伽课，我们也算半个熟人。娇娇不断鼓励我，让我尝试夫妻慢舞、瑜伽球、淋浴等多种办法缓解宫缩带来的疼痛。后来我妈妈特别给我说，那个导乐美女，真的太温柔了太有耐心了，这个钱真的是花的值！

又挨过两个半小时，晚上10点半，医生检查宫口开了两指，由于这两天的不规律宫缩和来回折腾让我精力已消耗太多，我要求医生给我打无痛，保存体力迎接第二产程！当无痛针下去后，身上的痛感顿时消失，我感觉自己又活了过来。麻醉老师告诉我由于上无痛的时间较早，所以等待时间可能也会比别人长点，让我好好睡一觉，补充体力！

到了凌晨4点半，随着一股暖流涌出，破水了，同时腰部那种熟悉的痛感再次袭来，我有丝丝慌张，但还是努力调整呼吸缓解疼痛。没多久助产士检查宫口，告诉我才开三指！天啊！10点半到凌晨5点，整整六个小时我才开了一指，第一反应就是幸好我打了麻药，要不然这哈不知道鬼哭狼嚎成什么样子！

很快转念一想，这才3指，后面还有7指需要多长时间，照这个速度我不是要生到下午！一想到这儿，情绪再次失控，忍不住哭了起来，问助产士怎么这么久，我受不了了。助产老师立马告诉我不能哭，要放松，不然不利于产程的进行。我立马擦干眼泪，哀求人家帮帮我，该怎么做我配合。

终于在16号早上6点肛门有强烈的坠胀感，我知道马上进入第二产程。由于强烈的大便感，不管有没有宫缩我都在用力，虽然我知道这种做法极端错误，但是真的没法控制！助产陈老师说，你不能这样乱用力，这样下去不但你的力气白废，而且也会造成会阴更大程度的裂伤，必须有宫缩的时候才使劲，没有宫缩就呼吸。

在她的指导下，我重新调整状态配合每次宫缩用力。在7点20分左右，陈老师大声喊到：贺杨，停止用力，吹蜡烛会不会？天啦噜，终于等到吹蜡烛这三个字了，意思是宝宝头马上就要出来，立马调整呼吸，拿出自己练习已久的吹蜡烛呼吸。

吹了6口左右，像千年大便排出的感觉一样，宝宝的头出来了！那一刻，我如释重负！觉得万里长征终于走完了，我很想跟老师说赶紧把娃娃肩膀帮我扯出来，但是在新生堂我知道宝宝肩膀也是由妈妈娩出，不会采用我所想的那种暴力方式。休息两分钟过后，再次运用腹式呼吸，成功将宝宝肩膀部分娩出！

2017年10月16日早上7点32分，小公子平安来到这个世界！我终于实现了我的顺产梦，整个产程，助产老师都没有提过我出口径问题！后来，陈老师说我，你真的太拼了，每次你都好认真在用力，我们还说争取在10点前完成产程的，结果你提前这么久！哈哈哈！

现在写下这些文字，回忆当时的情景真的是历历在目。写这篇产经，主要目的希望能够帮助像我一样怕痛的妈妈让大家不再害怕顺产！生产不仅是妈妈努力的过程，同时也是宝宝努力来到这个世界拼劲的过程。用意志力战胜自己的恐惧，就一定可以实现，相信新生堂，也相信自己！

当然，整个孕期必须要管住嘴，迈开嘴，加强锻炼，尤其是第二产程需要强大的体力做支撑，如果没有后三个月的锻炼，我想再有效的麻药也不能帮助我实现顺产！

最后，我要感谢新生堂每一位照顾、鼓励和帮助过我的老师、医生、护士、娟姐、媛媛、李妈、胡妈、吴院长、娇娇、助产陈老师，还有些我叫不上名字的医护人员。还有运动班可爱的10月辣妈们！孕期不再见，友情不散场！二胎，我们新生堂运动班再会！

成都新生堂妇产医院2016年最新数据指标：全年顺产率83.97%，侧切率1.9%，母乳喂养率95%
快乐孕育，享受顺产！
新生堂，您的顺产专家！
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