预产期宝宝准时报道！脐带绕颈2周，顺产无侧切！

大家好，我是姝谣的妈妈Elf，于2017年8月21号上午10点28分在新生堂顺产下一名7.4斤健康女婴，行非药物镇痛，未使用无痛分娩针，未侧切，轻微裂伤。娃娃出生时脐带绕颈2周。在这里跟大家分享一下分娩日记。

小姝谣穿着新生堂赠送的胎衣

因为当朋友把新生堂介绍给我的时候，我已经怀孕8个月了，一番实地考察之后，决定把分娩地点从本地医院改到几十公里之外的新生堂。当时接待我们的是美女客服花花，笑起来的样子特别好看，属于第一眼被征服系列O(∩_∩)O~由于建卡很晚，错失了很多新生堂的分娩课堂，颇有些遗憾。

我的预产期是8月21号。到了 8月20日，我思量着娃娃怎么还不出来，跟家人在外面闲逛了一天，晚上9点还去做了一个中式马杀鸡。结果到了第二天凌晨1点的时候，正在睡梦中的我隐隐感到下体一股暖流，立马叫醒老公。奔向厕所后发现有止不住的无色透明液体正在流出！难道是羊水？不对啊，说好的5分钟一次的宫缩呢，说好的要痛得受不了才去医院呢？怎么一点感觉都没有~~~我立刻拨通了新生堂急诊医生的电话，医生让马上过来。简单收拾了一下行李，去另一个小区接上老妈，我们行驶在了去新生堂的路上。

到了新生堂之后，护士立刻安排了一个休养室让我们先整顿下来。一番检查之后发现果然是羊水破了，而且已经开到2指了。这娃娃可真有时间观念啊，早一天晚一天都不行。我心里一遍嘀咕“哦哦，一点都不痛嘛”一边躺在床上寻找最佳自拍角度。

由于差一些资料，老公开车回去取，老妈在这边陪我。然后睡意昏沉的老妈就在一旁进入梦乡，我开始逛知乎看各种分娩日记。大概到了凌晨5点的时候，宫缩的频率和程度突然有点令人不能接受，我开始意识到真正的麻烦到来了。

过了一会，护士妹妹送来一碗红糖蛋，不过我已经疼得没办法进食。看我这么难受，护士妹妹就慢慢教我马泽拉呼吸法：用鼻子吸气，慢慢呼气，就像吹蜡烛一样。这也是唯一能对抗宫缩的方法，大吼大叫只能是白费力气。

早上8点左右，时辰已到，我被推进了产房，老公则在一旁陪产。医生检查了我的情况，建议我采用自由分娩体位。我先在产床上躺了一会，然后又下床扶着分娩椅站立，老公在对面充当人柱，一位助产士则在不停晃动我的腰部。

晃着晃着，我吃力地告诉助产士下面好胀啊，她看我实在站不稳了，就让我回床上躺着。几个助产士合力把我扶上产床，一位在旁边扇扇子（因为空调开着有点受不了），一位在旁边递水。

医生一检查，高兴地说“你的路程已经走完一半了，就快啦“。我一听，心想”啊，还有一半啊~~~“这个时候的宫缩才是“真实分娩体验”，地狱般的疼痛间隙有2,3分钟天堂般的宁静时刻。

助产士和老公在我耳边不停地说“吸气•••呼气•••”，意识模糊中，我头脑中出现了我唯一见过的分娩现场——我们家牧羊犬伊利生11只小狗狗的情景。人家11只都能生，我生一个算啥，咬紧牙关也要坚持下去。

也不知道时间过去了多久，我听到医生在让我老公准备剪脐带了，心里给我乐的。娃娃的头发已经可见啦，医生和助产士全部都围在了床边，鼓励我用正确的用力方式尽快分娩出胎儿。我很想努力配合一鼓作气结束战斗，因为太痛了还是哇啦哇啦乱吼浪费了十几分钟力气。

“再2,3次宫缩，你就能成功了“，医生耐心地引导我。我心想一定要抓住这几次机会成功。果然，当最后一次憋足气下沉之后，这坨”千年大便“迎来了人世间第一声啼哭。

当医生第一时间把包裹着粘稠胎衣的宝宝放我我身上时，我热泪盈眶，用颤抖的双手摸了一下宝宝幼小的头。宝宝有着浓密的黑发，黑黄的皮肤，跟我小时候很像啊，哈哈。

 “是个女儿哦，还挺沉的。“在场所有人都纷纷表示祝贺，我心里一块大石头终于落地，激动地握住老公的手。”是姝谣，是姝谣耶••••••“之前一直没打娃娃的性别，就是想留个惊喜。我们两个都想要女儿，真的是感谢上帝，一切都如愿以偿。

之后是娩出胎盘，排出恶露和缝合伤口。以为已经万事大吉的我这才发现原来后面还有更痛的，/(ㄒoㄒ)/~~姝谣真的很勇敢，连打了三针居然一点都没哭。

给力的奶爸

新生堂的分娩体验真的很棒，遗憾的是整个过程实在没什么力气睁开眼睛，加上本来又是近视眼，除了听音辨人愣是没记住一位医生和助产士的样貌。这里特别要提的是生产过程中发生了一段小插曲。

由于需要特别监测我的血糖，我们请老妈在楼下商店买了一套血糖检测仪现场使用。但是生产完成后发现弄丢了一个200多元的小零件，导致血糖仪无法使用。我们请医生和护士清理产房，但是还是没找到。接生的美女医生后来亲自上来表示歉意，并说如果实在找不到，她们三个负责医生就自己掏钱补上。后面楼下商店承若免费补上配件，这件事情圆满解决。从这些小事可以看出新生堂的医生们真的很负责啊！

之后在新生堂住了4天。新生堂的休养室设备很好，空调电视房配有独立卫生间（我想起了我一个生产的朋友说公立医院没房间只能住走廊的悲哀）。每天的月子餐和一份陪护餐都非常可口,衣服都有专人清洗。

新生堂美味的月子餐和陪护餐

从医生护士，到厨师长，婴儿摄影师，清洁大姐，每个人都态度超级好的。每天都有专人来教我们育儿和产后恢复知识，我们很快掌握了换尿不湿，给婴儿洗澡等基础技能。

由于心情愉快，产后我恢复得特别快，一共只挤压了两次恶露，子宫也很快回老家了，出院一个多星期就出门蹦跶了。产后体重基本与怀孕前差不多，再加上母乳喂养，看着体重蹭蹭往下降，心想如此轻松的减肥方法也只有母乳妈妈能够享受啦！

产后第一天来臭美一下

如果有准妈妈们想要无侧切顺产的话，这里是我的一点个人心得：
（1）个人盆骨条件。这个非常重要，我就是属于盆骨条件好，8斤以下随便顺产的那种。

（2）管住嘴迈开腿。孕期你需要比平时吃东西更讲究低脂肪高营养（猪蹄汤排骨汤不是高营养，我指的是海鱼牛肉蓝莓一类），需要更合理的锻炼方式。整个孕期我没喝过一口补汤，每天至少坚持1个小时的散步。如果平时就喜欢游泳瑜伽的可以坚持到破羊水。唯一有点遗憾的是我大部分孕期在夏天，抵不过葡萄西瓜的诱惑，导致出现轻微妊娠期糖尿病，不过还好影响不大。孕妇奶粉是个坑，千万别碰。

（3）平时多做凯格尔运动，临产期做入盆操，这些都可以锻炼盆底肌，帮助尽快分娩。

（4）有机会多参加孕妇课程，多学习相关知识。

最后，感谢亲爱的家人：老公，老妈，公公婆婆，还有新生堂的美女帅哥们，这次分娩过程非常满意，达到了我预期的分娩目标。

作者：新生堂会员姝谣妈妈
供稿：客服部樊春花

成都新生堂妇产医院2016年最新数据指标：全年顺产率83.97%，侧切率1.9%，母乳喂养率95%
快乐孕育，享受顺产！
新生堂，您的顺产专家！
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