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母乳喂养的5个注意
1.孕期就要打好基础：临近预产期的几周要注意乳头护理：可以每晚用热毛巾热敷乳头，帮助乳头上的角化上皮脱落；对于乳头内陷的孕妇还可以外提乳头，以免以后宝宝吸吮困难。但要注意乳头护理不宜过早，因为乳头刺激会诱发宫缩，过早进行有引发早产的危险。
2.产后切记早早吸吮：宝宝吸吮的早，妈妈乳汁分泌的就早；宝宝吸吮的多，妈妈乳汁分泌的就多。所以，这里要再次强调产后一定要让宝宝早吸吮。
3.按需哺乳不必拘泥：宝宝饿了就喂，妈妈涨奶了也要喂，不必太拘泥时间次数。
4.轮流哺乳排空乳房：如果宝宝一次没能吃完一侧乳房，下次喂奶时还要记得先吃这侧的乳房，让它排空后再吃另一侧的乳房。就是让每侧乳房都有排空的机会，防止乳汁淤积在乳房里导致乳管不通，乳核形成，甚至乳腺炎的发生。
5.养成良好哺乳习惯：有意识地训练宝宝，使喂奶间隔时间逐渐延长，让宝宝的胃肠和妈妈的身体都有时间进行休息；不让宝宝含乳头睡觉。含乳头睡觉一方面容易使妈妈的乳头受伤，另一方面对宝宝牙床的发育也不利；如果妈妈有事需要和宝宝分开暂时不能哺乳，一定要坚持定时挤奶，以保障乳汁的分泌。
不要丢弃第一口奶
初乳是首次分泌的乳汁，是一种粘稠，黄色或白色的物质，由于初乳分泌的量非常少，一些新手妈妈认为没有必要给宝宝食用。而事实上“对刚出生的宝宝来说，初乳是最理想的食物。”初乳含有大量抗体，可以保护宝宝在出生后前几个月里不生病。初乳是一种高度浓缩的食物来源，富含蛋白质和矿物质。少量初乳同样也使得宝宝练习吮吸、吞咽母乳和呼吸技巧。
不要喂奶过晚
多数婴儿在出生后4—6小时，甚至8小时后才开始喂母乳。儿保专家主张越早喂越好。在正常分娩、母婴情况良好的条件下，足月新生儿出生半小时内就可抱奶（即让母亲哺乳），虽然此时初乳分泌量极少，但利用其吸吮动作刺激产妇乳头，以促进母乳及早大量分泌，让新生儿吃到珍贵的初乳，又可防止新生儿低血糖症及低体温，还可获得大量免疫活性物质及抗体，增加抗病力，同时也可促进母婴感情交流。
不要定时喂奶
有些年轻夫妇严格按书上所述“每隔3小时喂奶一次”的方法喂哺婴儿。儿保专家认为，母亲喂奶可以不定时，婴儿什么时候想吃，就可以给新生儿吃，母亲奶胀就可以给孩子吃，也就是按需喂奶。
哺乳时环境宜安静
噪音太大宝宝容易分心，难以集中精力吸吮乳汁。嘈杂的环境也容易使母亲的情绪波动，影响乳汁的正常分泌。专家们指出，在大街等公共场所哺乳其实最不合适（有时母亲也是出于不得已），除了环境嘈杂外，还可能使宝宝在吸吮乳汁的同时也吸入交通废气。
喂奶期食谱要正确
喂奶母亲要讲究食谱的科学性。一不可吃素，因为宝宝发育所必需的优质蛋白，不饱和脂肪酸，微量元素以及A，D ，E，K等脂溶性维生素，皆以荤食为多，如果吃素势必导致乳汁的营养质量降低；二不宜大量吃味精，味精对成人是安全的，但其主要成分谷氨酸钠可渗入乳汁而进入宝宝体内，导致孩子锌元素缺乏，妨碍体体格与智能发育；三不宜大量饮用麦乳精。因麦乳精有回奶作用，可能造成宝宝缺“粮”。
哺乳时温度宜适中
太高的温度会使宝宝的食欲不同程度地减退，对情绪也可能产生微妙影响，所以哺乳时温度宜适中。在过低温度下哺乳，宝宝往往会在吸吮乳汁时也吸入冷风，最后造成消化不良，同时裸露大半胸部的母亲也易着凉生病。
乳房保养不能用香皂洗乳
为保持乳房清洁，经常清洗确有必要，但不可用香皂来清洗。因为香皂类清洁物质可通过机械与化学作用除去皮肤表面的角化层，损害其保护作用，促使皮肤表面“碱化”有利于细菌生长。时间一长，可能招来乳房炎症。为避此害，最好用温开水清洗。
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