给准妈妈们科普一些必备常识

孕妇由于吹空调，或者电扇直接对着吹特别容易患热感冒，一般会表现为打喷嚏，流眼泪，鼻塞，流鼻涕，喉咙痛，稍带一点头疼。严重影响其日常生活，那么孕妇感冒鼻塞怎么办呢？我们来了解一下。

孕妇吹空调感冒了怎么办

办法一：孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增强抵抗力。因此，充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径。

办法二：如果发烧不到37.4℃，通过沐浴，轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5℃，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗。

办法三：如果实在是烧的比较厉害，可以听从医生的医嘱，选用一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。

总而言之，了解孕妇吹空调感冒虽然很有必要，但最重要的还在预防，平日应尽可能让房间保持通风，不要对着空调的吹风口。

在生活中，很多女性朋友都会出现体内孕酮低的现象，如果不能及时进行相关治疗的话，严重的还会影响到女性正常生育的问题，那么，孕酮低怎么办?这也是女性朋友所关注的，下面让我们一起来了解一下。

孕酮低是指黄体功能不全，黄体分泌孕酮不足，或黄体过早衰退，以致子宫内膜分泌不良，从而导致孕卵着床困难或早孕流产。还有就是雌激素促进孕酮受体的合成。孕酮的作用必须是在雌激素的协助下;并且雌激素可刺激卵巢黄体形成同时分泌孕激素。

专家表示，由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。

很多女性朋友都希望可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，想通过食品疗法增加一下孕酮。孕酮低吃什么好?正所谓的，药补不如食补，所以女性朋友们更关注孕酮低吃什么好。那么就需要从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。专家建议多吃富含激素的食物。吃些有含膳食纤维、果胶丰富的水果，比如草莓、柚子、桃子、猕猴桃都行。因为丰富的维生素C是有助于消化的。

当然，不论是选择药物或是植物类进行治疗都是可以纠正孕酮值的高低的。但病情严重的应及时的去正规的医院进行检查和治疗，以免导致不育的后果。

宝宝的第一声啼哭是最美妙的胎教音乐，爸爸妈妈的喜悦之情溢于言表。但随着宝宝的呱呱坠地，爸爸妈妈的脑海中充满了各种各样哺育宝宝的育儿百科，怎样培养出一个既健康又优秀的宝宝，在宝宝的成长过程中愉快地享受做父母的快乐呢？

那么，让我们在这里一起与您一起新生儿护理，享受做父母的快乐！

　　提倡母乳喂养
　　许多年轻的妈妈担心自己的身材变形，不给宝宝吃母乳，这是错误的，没有什么比母乳喂养宝宝更好。母乳中所含的营养成分及免疫蛋白和免疫细胞等，是其他代乳品无法替代的，所以我们建议您尽量用母乳喂养宝宝，因为您的宝宝会因此而很健康。另外，母乳喂养可增进母子情感交流。母爱对婴儿的健康成长和在未来的精神、性格的发育方面都会有重要影响。
　　哺乳时推荐坐位喂奶，但以母亲舒适，全身放松为宜。宝宝的小嘴应含住乳头和乳晕的大部分，这样乳头不会被吮破。喂奶前要用干净纱布清洗乳头，喂后挤一滴奶涂在乳头上，在空气中晾干，可保护乳头。哺乳后，不要用力拉出乳头，以免损伤，可用干净的手指轻压宝宝的嘴角或下巴，使外界空气稍稍进入口腔，宝宝的嘴就会自然松开乳头。
　　人工喂养中注意的问题
　　如果母亲无母乳或母乳不足，可给予牛奶喂养。在用奶瓶喂养宝宝之前，须先洗净双手。奶瓶、奶嘴要消毒后使用（煮沸10分钟）。调配奶粉时一定要按规定的比例配制，温度要适宜，奶汁滴在手背不烫为适度。随着年龄增大，奶嘴口要逐渐扩大。
　　新生儿每天需要大量的水分。人工喂养的新生儿，两次喂养之间必须给宝宝喂水，量不要超过奶量。夏天应适当增加水量。而母乳可提供充足的水分满足婴儿对水的需要，所以纯母乳喂养的宝宝通常不需另外喂水。
　　喂奶后竖抱宝宝，轻拍背部10-20分钟，待打嗝后再放下，右侧卧，这样可防止宝宝呛奶、窒息。
　　新生儿洗澡应注意的问题
　　宝宝呱呱坠地后，初为人父母的年轻爸爸妈妈们，既兴奋又惶恐，但面对这么柔嫩的身体，洗澡穿衣不知如何下手。
　　给宝宝洗浴，室温以26-28℃为宜，调节好水温38-42℃，先放冷水后放热水；洗浴时将宝宝的头枕在你的左前臂上，用左手抓住宝宝的左肩，右手持纱布，蘸水后轻轻擦拭宝宝体表。沐浴的顺序是从上到下，最后清洁臀部。洗完后要迅速将全身拭干，用干燥温暖的毛巾包裹。
　　新生宝宝衣着要适宜，衣服应柔软、宽松，以棉布为宜，不用纽扣、松紧带。
　　尿布也要柔软而且吸水性强；尿布外不可加用塑料或橡皮包裹。
　　包宝宝时不要用带子把宝宝绑得紧紧的，这样容易造成发育的畸形，应以自然舒适为宜。
　　如何预防新生儿尿布疹
　　尿布疹是新生儿期常见的疾病。其原因是尿布湿了未及时更换，刺激皮肤发红，发展下去会引起小水疱、糜烂。因此，每次便后要及时用温水清洗，用干净的干毛巾吸干臀部水分，再更换尿布，并要时常打开尿布通风透气、晒太阳等。这样就可以防治尿布疹了。
　　看了以上介绍的新生儿生活护理小常识之后，爸爸妈妈们是不是对如何照顾好自己刚出生的宝宝更加有信心了呢？宝宝的健康成长需要爸爸妈妈的关心和呵护，只要爸爸妈妈们多陪伴自己的宝宝，善于观察宝宝的一举一动，就可以避免宝宝发生意外，健康地成长。如果遇到宝宝有不正常的表现，要及时到医院就诊。