蕊妈顺产记

睡梦中感觉肚子一阵隐痛，如厕之后发现竟然拉肚子心想“遭了，昨天的烧烤吃遭了，罪过啊罪过~~~幺儿妈对不起你~~”如厕之后肚子仍然有点像吃火锅海椒吃多了一样的隐痛~~没在意，继续睡！

2012年8月11日，11:00 AM 蕊妈孕39W+1D

睡了个懒觉起床，肚子仍然有些似痛非痛的隐痛，心想“莫非是要发作了”打电话给杨博：

“杨博，我肚子有点痛，但我不晓得我是拉肚子还是要发作了，因为我吃了烧烤拉了几次肚子”

杨博问“你肚子痛的时候有没有肚子发紧？”（温柔的男声~~舒服）

“恩。。好像没有！”（我是对自己的身体好不敏感？！）

杨博继续问：“那你肚子痛的时候有没有影响你的行走站立！”

“也没有~~”

“那就在观察下，如果还在拉肚子可以吃点黄连素~~”

“要的嘛，谢谢杨博，那我在观察下”

2012年8月11日，1:00PM 蕊妈孕39W+1D

在和杨博通话后，我确定自己是吃东西吃遭了~~于是屁颠屁颠照原计划出门取大肚照，路上感觉肚子有像大姨妈造访前2日的感觉，隐痛隐痛但不明显，心想这个海椒还凶呢，多半有二荆条，可以催产。

2012年8月11日，3:00PM 蕊妈孕39W+1D

取了照片赶家参加谢哥为我精心安排的催产麻局

麻局上和2位麻麻交流了下症状，“过来人“告诉我应该是有反应了~~在麻将的刺激下，肚痛转为每45分钟左右大概有一次像痛经一样的感觉。由于从小饱受痛经的折磨这些疼痛对于我来说简直是不算啥子，麻将打的先当知欢愉

2012年8月11日，10:30PM 蕊妈孕39W+1D

战局结束，在麻桌上确定反应为临产反应，我也觉得自己觉得肚痛的时候伴随着肚皮发硬（心理暗示还真重要），回家每次上厕所都很仔细的观察有没有见红的迹象，一切平静，我开始盘算明天去Hello kitty甜品店。

2012年8月11日，11:30PM 蕊妈孕39W+1D

睡下后，夜深人静，精神集中，顿时感觉每20分钟左右有一次痛经一样的疼痛，并且疼痛有稍许的加剧，像正式痛经的感觉呢，于是疼痛袭来时便趴在床上用网上学来的拉玛泽呼吸法进行调整，后来也不知道几点我在痛与不痛中睡着了，睡梦中疼痛仍然没有间断，当疼痛袭来时我便趴在床上继续用拉玛泽呼吸法进行调整，再后来也懒的起身趴床上了有疼痛袭来便半梦半醒的进行呼吸调整。

2012年8月12日，2:00AM 蕊妈孕39W+2D

睡梦中，我突然感觉自己是不是发作了，惊醒开始上网搜索信息，看下啥子时候该往医院走，越搜越觉得自己的症状像该去医院了，越看肚子痛的频率越频繁，于是把谢哥喊醒，给他说，估计快发作了（实际上那个时候已经发作了。。。真是瓜的很）然后一边趴在床上用拉玛泽呼吸法进行调整，然后一边镇定的指挥谢哥（简直太有大将风范了）把我的待产包、盆盆、钱、照相机准备好。（睡的梦里梦戳的谢哥肯定觉得多半还不的生，刚才还打麻将打的笑西了哪有那么快！而且收的东西医院都准备好了，这个事情后来还被谢哥说）

其实那阵我还以为离生产还早，因为我经常听别个说生个娃娃痛几天都正常，很多人痛就往医院跑，到了医院检查宫颈都没开，心想床位费那么快提前入院才不划算哦，我忍！！（当代贤妻良母啊！！）。

2012年8月12日，3:20AM  蕊妈孕39W+2D

突然肚痛的程度又加剧了，痛的有点扶不住了，我趴到床上架势用拉玛泽呼吸法进行调整减轻疼痛，突然一火痛的我神不住了，我给谢哥说：“不行了，快点给杨博打电话！”（其实我都觉得多不好意思半夜三更的,万一打了电话不是要生了好打扰人家睡觉哦），谢哥打了那边的电话多半杨博在问现在身体的状况谢哥半天说不清楚又把电话给我，杨博问了我情况之后说那就到医院来看下情况。听了这句之后，我就跟听到圣旨一样给谢哥说：“把东西拿到，去医院！”接到这个圣旨之后我觉得肚子的疼度又开始频繁和加剧了，在小区头就看到谢哥在前面拖个箱子走，我捧个肚子在后面走,我心头还想好想去赶早飞机啊（不晓得咋个的，都那么痛了，我的思维特别的频繁和跳跃）

2012年8月12日，3:35AM  蕊妈孕39W+2D

上了车想起谢哥在电梯头喊我个人忍到点后面还有更痛的，又想起帖子里面的警告麻麻要保存体力不要大吼大叫，我就一个人闷起在那痛，这个时候痛的频率又一次频繁，宫缩袭来的时候我感觉，一身痛的都要崩断了，心头想，麻油又来了！当宫缩停止时我就马上放松身体，我就开始东想西想了：“幸好是晚上发作哦，要是白天三环上堵一个多小时我只有死到那了”，“ 海牙，是不是发作了哦，一会又喊回来才瓜哦~~”

2012年8月12日，4:00AM  蕊妈孕39W+2D

到了医院护士就把我安排进了房间(之前还先入院的同事商量住几楼的房间更好，选带阳台的房间更好晒衣服,结果发作起来是管不到那么多了，躺起再说哦)，进行胎心监测，这阵已经痛的我要死不活了，每次宫缩袭来，简直就是一阵剧痛袭来，肚皮头就跟有个机器在钻我一样，我整个身体都要扭曲变形逮到谢哥的手使尽捏才可以！简直就是痛不欲死，要死不活。

随后当班的医生也来了，检查宫口情况说：“马上就要开三指了！”我非常意外，因为我没想到宫口那么快就开了，不是说要痛几天的嘛，马上说：“开三指就可以上麻药了，快，快喊麻花姐姐来，我要死了！”医生说：“我们把胎监做了就进产房，我去给你找麻花姐姐哈！”这下我下就觉得看到希望了，心头给自己说忍到忍到，保存体力！我就在让身体变形的剧痛中使劲捏护士和谢哥的手（护士妹妹好可怜哦，每天都别麻麻们捏），这个时候房间头安静的吓人只听的到胎监仪的声音。突然停到护士妹妹说可以了，走我们去产房 结果又一阵宫缩袭来，我根本没的力气回应了，隔了一会宫缩停止，护士妹妹赶紧说，快我们趁到现在不痛，抓紧去产房，想到那个痛还要走路于是我赶紧起来，大步往外头走！刚走出房间门，又开始痛了，我马上扶到墙，这个时候终于晓得啥子叫痛的扶墙，护士妹妹把我扶到温柔的给我说，痛你就把我扶到哈！刚下电梯，还没进产房我突然感觉一股暖流从下身留下来，我惊抓抓的说，破水了破水了，我破水了！护士妹妹马上安慰我，没的事没的事，我们马上到产房了哈！

2012年8月12日，4:40AM  蕊妈孕39W+2D

进了产房助产士和导乐师已经在等到我了,检查了下说，已经开三指多了马上就给你上麻药，这个时候的痛我已经完全神不起了，导乐师握到我的手，让我跟到她做呼吸，喊我不要怕，我已经开始哭起喊妈了，导乐师架势给我鼓劲喊我不能哭，这个时候千万不能哭，我一下又收了，跟到她做呼吸调整，这个时候麻醉师也来了安慰我不要怕，马上给我上麻药，趁到一阵宫缩结束谢哥海问我要不要把相机拿来，我竟然还给他说快去拿！还补了一句看嘛摄像机都没拿！

还没上麻药那阵的痛我已经痛的跟猪儿虫一样卷起了，架势巩，架势按到导乐妹妹的手捏，那种痛伴随着巨想窝屎的感觉，我架势吼好痛哦，我好想窝屎哦，然后使劲的阵，导乐妹妹赶紧阻止我说宫口没开够不要乱挣要受伤的，吓的我一下想起了拉玛泽呼吸法里面的肌肉控制，把所有的力气都控制在了肚子上。

这个时候麻药师来了，教我身体卷曲的要点，给我说打麻药的时候算肚子再痛一定不能乱动，因为是在脊柱上乱动针会伤到我，打麻药的时候可能会有些痛，交代好就开始打麻药了，我生怕我乱动针就局歪了，硬起身子和肚痛斗争（当然还是把人家导乐妹妹的手捏疼了！），只听到一声，打完了

我连感觉都没的，冒了句：“打完了啊，点都不痛！”

2012年8月12日，5:10AM  蕊妈孕39W+2D

根到没的好久我就感觉脊柱凉凉的，瞬间我就不痛了，我就复活了，助产士看我已经稳定了，就开始喂我吃巧克力和红牛，不时的观察我开宫口的情况夸我生产条件好肯定能够顺下来，给我加油鼓劲，然后给我盖好被子，关了灯喊我休息下，保存体力一会生。隔了10多分钟，导乐看到我和谢哥摆的只嗨，根本不想睡，干脆把灯打开陪我摆龙门阵给我照相。谢哥还架势喊我发微薄，我不干说娃儿健康生下来我才发！

2012年8月12日，6:45AM  蕊妈孕39W+2D

打了麻药的我，完全感觉不到疼痛和“大便感”，助产士时不时的帮我观察情况，突然导乐说看到娃儿头发了，于是助产士、导乐、护士三个人都跑去看娃儿的头发，我又看不到，很无语的看到他们，说我要生！！导乐说你现在有没有想大便的感觉嘛，我说没的，但是我想生了，助产士看了下情况说：“可以，来嘛，我们试到生下子，爸爸过来把妈妈的头抱好”，谢哥把我抱好后，助产士又给我交代了动作要领，就开始跟到胎监情况生了。

由于麻药没过，我一直没的“便感”，完全在那瞎使劲，而且我憋气不行，每次都是导乐和助产士给我数的数我都称不够，谢哥、导乐、助产士就一直很扎进的给我加油，医生帮我推肚子，我感觉我就跟跑800米样，有几次实在没的气了，我都想剖了算了，正这么一想三个人就给我喊加油我也只好跟到使劲。

阵了半天都没阵出来，谢哥说，你听到别个医生喊你阵你才阵，你休息哈，你脸都阵变形了！说完他就拿手机给我拍下来（太无语了，到处拿给人看）

过了一会医生说：“一定要在对的时间用尽，憋住了，现在娃娃的胎心开始下降了！”我一听，都要哭了，使劲憋到起用力，突然感觉扑的一下，娃娃就出来了，谢哥说，对了对了，生出来了，然后导乐喊谢哥去剪脐带，医生在记录出生时间7点55.脐带一剪，儿科医生就扑上来把娃儿抱到台子上进行护理，我架势问：“手指母对的哇，脚也是对的哇？”医生说：“对的对的，都是对的，是个妹妹。”我一下就自己很感伤的在那哭起来了，导乐连忙安慰我，不哭不哭，生的时候都没哭，现在更不能哭。

助产士就开始帮我处理，我很有经验的说，还要把胎盘拿出来挖，助产士说，对的，现在我们把胎盘取出来，然后处理伤口哈

2012年8月12日，8:25AM  蕊妈孕39W+2D

一切处理妥当，护士就把幺儿抱到我身边，喊幺儿吸奶，那么点点大的娃，眼睛睁的溜大看到我，然后啪叽啪叽相当熟练的开始吸奶，我都还没回神，太神奇了，接着就是合影，在产房观察。

听老人说生下来的娃娃都是眼睛闭到的，结果现在的娃娃生下来眼睛睁的多大，一眨不眨，我就和她对视，心想，哇！！好神奇，生了个娃娃下来，海牙，好丑哦，跟我想象的完全不一样，看了那么多混血儿的照片白看了，就这样东想西想，护士就来推我回病房了，出了产房2个爸妈在门口夹道欢迎，幺儿就放到我的身边，我们两娘母简直是备受关注，我一下就激动的哭了。。。。。心想，哎呀，老娘咋个就当妈了。。。。。。

关于生产的准备建议（针对想顺产的麻麻们）

一、坚定的信念

我一直就是奔着顺产去的，重来没有考虑过剖宫，所以一直为顺产积极准备

二、坚持运动

快走：

快走是帮助妈妈锻炼体力的运动

从第三个月开始，我就坚持每天散步1个半小时，后来上课之后发现散步是不对的，需要快走，于是改为了快走。

爬楼：

爬楼是帮助顺产的运动

后期，我每天都坚持爬楼，最后一个月，每天坚持至少爬三次9楼

三、茉莉花水

软化宫颈的神水

我的宫口开的比较快，也不知道和这个有没有关系，新鲜的茉莉花泡水喝是可以软化宫颈的，不过茉莉花是夏末秋初的产物

四、至关重要之一  ——拉玛泽呼吸法

拉玛泽呼吸法可以在度娘那里找到视频，宫缩的疼痛袭来真的可以很有效的帮助减轻疼痛！十分重要！！

五：至关重要之二 ---好的生产环境

当时选择我生产的这家医院就是因为它家的“享受顺产”。在宫口开了三指以后的那个镇痛麻药对于痛的快要放弃的我来说，简直是神奇的一针，如果没有那一阵我也不知道我坚持的下来不

还有就是医院创造的良好的生产环境，从产检开始医院的医生就为顺产做准备并鼓励孕妇，生产过程中医护人员、家人一直陪伴我，鼓励我，如果让我一个人在那个产房痛到十指我估计我个人要吓哭，根本不可能坚持到最后顺利生产