生娃如何减痛？听了妈妈课堂总算明白了！

生孩子到底有多痛？痛到受不了怎么办？
哪些方法可以减轻生孩子的疼痛？
顺产打麻药会不会对孩子有影响？会不会给妈妈留下后遗症？
药物镇痛是所有产妇都适用的吗？

临近预产期，越来越多的妈妈担心自己无法忍受疼痛而不能成功顺产。为了打消妈妈们的疑虑，帮助她们选择适合自己的镇痛方法，成都新生堂妇产医院妈妈课堂为大家提供了一场《分娩镇痛方法的选择》公益课堂。

（敲黑板）没来上课的妈妈，拿上本子记好笔记！划重点了啊！

此次公益课堂分为上下两场。上半场由新生堂麻醉科杨玉霞主任为大家讲解分娩镇痛的选择。药物镇痛主要是提供连续硬膜外麻醉镇痛法。产痛作为一种生理性的阵痛，虽然我们主张尽量减少医疗干预的自然分娩，但事实上还是有大约50%的产妇分娩时感到的疼痛是剧烈难以忍受的，其中20%的产妇感到疼痛是极其严重的，甚至达到“痛不欲生”的地步。过度的产痛可导致产妇情绪紧张、焦虑、进食减少，宫缩乏力引起产程延长；还会使产妇过度通气、耗氧量增加，引起胎儿低氧血症和酸中毒。所以这样的疼痛对产妇来讲是有害的，是需要干预的！ 那么此时，硬膜外麻醉镇痛法便可以减轻妈妈们的疼痛。

新生堂杨玉霞主任（中）和她的麻醉师团队

不过杨主任说了，并非所有孕妇都适用硬膜外麻醉镇痛法。哪些人群是禁忌的呢？听了课的妈妈都知道！禁忌人群是不能打麻药的，严重一点会有生命危险！这并非危言耸听！妈妈们来听听杨主任的课就知道了！这个很重要！很重要！很重要！
   
原来打麻药不是妈妈们哭着吼着“我要上无痛”就能实现的，大家纷纷表示涨姿势了。“以前总想着顺产好，实在痛的不行就上无痛打麻药，看来还真不是人人都能打的。”孕36周的杨妈妈说。

不能打麻药又害怕顺产很痛的妈妈怎么办？别担心！新生堂不仅给妈妈们提供药物镇痛，同时还提供非药物镇痛方法，包括导乐适宜技术里的拉玛泽呼吸减痛法、自由体位减痛法、音乐冥想、抚触按摩以及催眠分娩减痛法。此次课堂的下半场则由人社部高级导乐 师培训师、国家二级心理咨询师、催眠治疗师李楠楠老师给大家分享非药物镇痛方法。

看到上课的所有妈妈靠在沙发上，一副葛优瘫的姿势，李楠楠老师“批评”了所有妈妈，告诉大家“这样的姿势容易造成宝宝枕后位，最正确的姿势是像坐在瑜伽球上一样，脚分开，手可以放到膝盖上，上半身微微前倾。”如果这种姿势，妈妈们觉得累，李楠楠老师建议大家可以找一个有靠背的椅子，把靠背放到前面，脚自然叉开坐到板凳上，手可以搭在靠背上，总之腰背不能蜷在椅子里。

妈妈们都认真听课了，全部改变坐姿

妈妈们听后都惊呆了，表示“为了娃娃不枕后位，顺利顺产，再累也不葛优瘫了”。

随后，李楠楠老师给大家分享了音乐冥想放松方法。在不同的产程，音乐冥想放松法所使用的音乐是不同的。待产过程中，妈妈们可以在轻柔的音乐里放松休息，也可以在欢快的音乐里和老公一起坐瑜伽球。课堂上，有位准爸爸踊跃的上台体验了一把坐瑜伽球的感觉。“坐在这个球上摇，好安逸哦，像在骑马”这位准爸爸无师自通的学会了坐瑜伽球，在音乐的配合下，欢快的摇摆。

来吧来吧，一起摇摆

随后一对夫妻上台体验了轻歌曼舞。从来没有跳过舞的他们，在李楠楠老师的指导下，配合呼吸曼舞起来。他们说感觉棒极了，表示回家练起来，这样生孩子就不怕了。

夫妻曼舞，浪漫！

最后在场所有人都体验到了音乐冥想的神奇。此刻，大家在美妙的音乐声中想象放松，忘记了烦恼，全身心沉浸在李楠楠老师所营造的平和意境里，慢慢的睡着了。

音乐冥想

专家介绍

杨玉霞，主治医师，医学学士，毕业于兰州大学医学系。

现任成都新生堂妇产医院麻醉科主任，曾在三甲级医院麻醉科工作10余年。2010年—2011年在北京大学第三医院进修，并荣获北大医学部“优秀进修医师”称号。

杨主任具有扎实的理论基础和丰富的临床经验，主要从事临床麻、危重症病人救治以及各种疼痛干预和治疗，尤其擅长国际先进技镇痛分娩和温柔眠分娩的临床使用。

近年来杨主任在省级刊物发表专业论文8篇，多次被评为优秀论文。在院内外孕教课堂上，作为讲师的杨主任受到广大孕妈妈及家属的欢迎和喜爱。

新生堂妈妈课堂课程预约电话：028-87539126