预产期到了，怕成为“钉子户”

        通常预产期前后两周分娩都属正常，但很多准妈妈在临近预产期时就会着急、担心成为“钉子户”，其实预产期前后两周分娩都是正常的，大家临近预产期时要有耐心，我一直想给大家举个例子，大家不妨设想一下，如果我们不想解大便时却非要强迫自己解大便是怎样的感受？怎样的效果？生孩子是一样的道理，瓜熟蒂落，如果没有医学干预指征不到自然发动的时候非要人为干预轻则无效，重则徒劳无益，甚至会有不良后果（比如说宫缩痛加剧，胎儿下降受阻、产程延长，会撕裂加重、顺转剖的概率增加，产后出血、新生儿窒息的概率都会增加）。因为妈妈们进入临产状态后体内会有一系列的变化，这种变化是一环扣一环的，包括激素水平的准备、骨盆的准备、产道的准备等等，强行干预的结果会导致整个的内环境不协调或者相应环节不能很好对接会让我们付出更多哈。

        待产过程中还有一个事情大家要记好，待产时没有医学指征就不要躺在待产床上，下地多走，主动要求下来走动哈，不能懒，不要怕麻烦我们导乐和老公，要请他们陪我们走、陪我们边走边玩，新生堂产房里为大家准备了很多好玩的东东哈，比如电视、音乐、电脑、瑜伽球、瑜伽凳、推推车甚至“舞伴”，导乐老师会陪伴我们讲述那天南海北的事情，镇痛医生会给我们讲解宫缩痛是怎么一回事、进行催眠镇痛（深度放松）、怎么通过分娩镇痛来解决宫缩痛，老公会陪伴我们经历待产这一伟大过程，多让老公抱抱我们慢步、慢舞或者吊着老公慢步、慢舞哈。（有研究表明待产过程中老公给予妻子的疼爱包括肌肤相亲可以促进妻子体内有利于分娩相关激素的分泌以帮助顺利分娩，同时待产中丈夫给予妻子的抚触可以使得妻子体内产生一种叫内啡肽的物质而这种内啡肽的镇痛效果比吗啡镇痛效果要强100倍。显而易见丈夫陪产好哈。），还有吊着老公慢舞可以促进胎儿很好的下降。哈哈，如此丰富多彩的待产过程会觉得待产时间过得很快，待产是一个极其美妙的过程，相比之下几十秒的宫缩来袭也好对付，也可以痛并快乐着，待产过程中多活动可以很好的借重力让孩子下降，产程会相应缩短，好生一些。大家要聪明，对这些方法要用心理会。                                 

 作者：吴海宁