生孩子会阴一定会撕裂吗？如何让“那里”保持完整？

分娩时的阴道裂伤按其程度，一般把会阴裂伤分为三度。

第一度裂伤。是指会阴部的皮肤和粘膜，或阴道壁粘膜有裂伤，其范围和面积较小（就像类似解大便擦破肛门一样）。

第二度裂伤。除皮肤和粘膜有撕裂外，其下面的肌肉和筋膜亦被撕裂，但肛门括约肌尚保持完整。

第三度裂伤。裂伤很深。除皮肤、粘膜和肌肉外，肛门括约肌亦全部或部分被撕裂，直肠前壁往往同时被撕裂，肉眼即可看到断裂的肛门括约肌和外翻的直肠粘膜。

这样的自然撕裂，相比较于常规侧切，对于盆底肌的伤害更小、更少需要缝合、愈合也更容易。侧切更可能造成三度、四度的裂伤。侧切之后，切口处可能会进一步撕裂，就如同洪水在堤坝中汹涌时，本来不是那么容易溃堤的，但是如果在堤坝某处出现一道口子，就会立刻一溃千里。

有的妈妈想着顺产宫缩痛那么久还要撕裂或者侧切，干脆一刀剖了算了，痛的时间短，个吧小时娃娃就出来了。好吧，是时候告诉你剖腹产是怎么做的了。剖腹产是在下腹部作一条长10厘米左右的切口,打开腹腔,切开子宫,取出胎儿然后层层缝合。从里至外各层为:1,子宫肌层;2,子宫下段腹膜反折;3;腹膜;4,腹直肌;5,腹直肌前鞘;6,皮下脂肪;7,腹壁皮肤（切开7层）。手术伤口大,创面广,又和藏有细菌的阴道相通连,所以剖宫是产科最大的手术,有很多并发症和后遗症,产科医生应该在非不得已的情况下施行此项手术。

妈妈们是不是被吓着了？新生堂的妈妈们不用怕哦，新生堂妈妈99%都是一度裂伤（轻微裂伤），甚至还有12%以上的妈妈会阴完整。什么意思呢？就是生完孩子私处完好如初，没有裂伤，就像来了一次例假完事。

如何才能做到生完孩子会阴完整呢？除了分娩时对助产老师的指导和技术要求很高以外，妈妈们在孕期就要开始做足准备。“管住嘴迈开腿”绝对是真理！

你如果胡吃海吃，毫无节制，怀个超大儿或者巨大儿，生的时候肯定更艰难，撕裂也相对更严重。你想想那个地方就那么大，宝宝头越大体重越重，受罪吃苦的还是你。如果是巨大儿，宝宝将来的健康受到影响的几率也就更大。如何营养饮食又不长肉，一定要听一听新生堂的公益课堂《孕期营养与体重管理》。

如果整个孕期你都葛优瘫，懒得动，再加上又吃得多，脂肪多起来，走路都带喘，更别说用力生孩子了。你不运动，体能跟不上以外，你的盆底肌会阴肌弹性不好，如果宝宝头又大，你就等着严重撕裂吧。你可以把那个洞洞想象成橡皮筋，弹性越好，收缩的时候就更自如，而弹性不好，拉几次咔擦就断了。

所以，运动起来，新生堂孕期瑜伽、球操、体操、生育舞蹈都是精心为你们设计的，能让你的盆底肌得到锻炼富有弹性，还能增加你手臂和腿部的力量。生完的妈妈都说这两个部位如果平时不练习，生完后就相当于残废，酸痛要命。

现在体重控制好， 体能也跟上了，分娩的时候就万事大吉了吗？哦漏，你还需要学习一项重要的技能，那就是自由体位待产自由体位生产。你可能会说，这些产房老师会指导，到时候现学。可是亲爱的，磨刀可能也会误砍柴功，更何况是生孩子，这个过程是动态的，可能你还没学会，孩子就迫不及待出来了。

昨天，新生堂孕妇学校待产分娩精品小课全新亮相，由产房助产长陈琳老师担任讲师。陈琳老师在产房工作17年，接生数千个宝宝，经验超级丰富。她还善于学习，将最先进的自由体位运用到接生中。

听说前几天有三个妈妈生完后会阴完整，都是由陈琳老师接生的。悄悄告诉你们，陈琳老师可是胡妈的关门弟子，从实习就在胡妈手下，胡妈到哪家医院她就跟到哪家医院，得到了胡妈的真传。

陈琳老师绝对是讲师中的一匹黑马，上课幽默风趣，准爸准妈们在欢乐的学习氛围里就掌握到了自由体位技巧。期待上过课的妈妈们分娩时好好用起来，配合好呼吸，再加上新生堂高超的助产技术，一定要让“那里”保持完好如初。

供稿：新生堂健教部部长陈娟

活动预告

活动名称：新生堂携手国际顶级助产专家芭芭拉开启温柔分娩之旅
主讲人：芭芭拉·哈珀
活动时间：3月4日上午9：30-11：30（9:00开始签到）
活动地点：成都银河王朝大酒店（蜀都大道下西顺城大街88号）
报名方式：扫描下方二维码添加小编，戳标题转发文章《新生堂携手国际顶级助产专家芭芭拉开启温柔分娩之旅 》到朋友圈集赞38个并截图给小编即可报名！（限前50位）因席位有限，我们只给每个家庭预留两个名额，报满截止！