
她是新生堂妇产医院办公室纪主任。今天,她拿出3张照片来“现身说法”,证明合理的孕期运动对产后身材恢复非常有效!左边是刚生了宝宝,中间是宝宝6个月,最右是产后9个月!Duang duang duang!身材三级跳呀!
纪妈妈健康瘦身秘诀有3个:1、孕期、产后瑜伽,2、母乳喂养,3、盆底康复
由于是新生堂员工,近水楼台,在孕期纪主任就坚持练瑜伽啦!不但生产很顺利,产后恢复也很快,加上母乳喂养和盆底康复治疗,纪妈妈不但瘦得快,也瘦得健康!
明天(3月7日),一场大型的孕期瑜伽体验营将在成都市首次拉开帷幕!征集的100名多成都孕妈妈将同时学习孕期瑜伽。已经报名的孕妈妈们,我们期待您一起加入孕期瑜伽的阵营,一起美美哒奋斗!
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