职场女性的备孕妙招

相比全职太太的安逸生活，“备孕”对于职场女性来说似乎成了一件更困难的事儿。结婚生子是人生必经之路，而对不少女性而言却是职业生涯的一道坎。　　一名优秀的职场女性，常常被人称为“白骨精”(白领、骨干、精英)，但是体面光鲜的背后往往是巨大的工作压力，甚至也有不少职场女性虽然工作得身心疲惫，但却是在高房价、就业难的大形势下过着的蚁族、蜗居之类的艰苦生活。

然而，无论你在职场“混”得好还是不好，随着年龄的增加，怀孕生子也终将被提上日程。

职场女性应该怎么备孕呢?职场女性在备孕时有哪些要注意的?其实，大家最关心的就是女性的孕力、怀孕的时机等。各位职场奋战的姐妹，既要兼顾工作，又要注意调理身体，这并非一件易事。来看看你可以怎么做吧。

一般来说，职场女性有以下4种情况影响备孕：

1、工作压力大，没时间/没心思备孕

我觉得诚然工作很重要，但是当妈妈也是女人一生中最重要的工作之一。不少职场女性以为先搞定工作，再专心要宝宝，但是有时你会发现，这只是一个美好的愿望而已。有时你根本来不及。

不管你是没时间还是没心思，归根结底还是可以说到“没心思”的份上，当妈妈的愿望不够强烈，意志不够坚定，才会让你有这些想法。

你该怎么办呢?很简单，仔细权衡一下吧，在工作与家庭不能两全时，你要偏向哪种?如果你不想纠结地做选择题，那么只好让自己的抗压能力更强，让小宇宙爆发吧!

 2、生活方式不够“健康”，经常加班，没体力备孕

其实可以不用那么拼的，如果真心想要宝宝，必须要保持充沛的体力，不仅是你，还有丈夫也应如此。这种情况，你可以适当地跟领导申请一下，比如出差可不可以让别的同事去，需要熬夜做的加班可不可以找个帮手一起干之类的。

实在不行，不妨考虑换一份工作吧。有失有得，看开点就好。

3、工作环境或工作性质有特殊要求，影响孕力

在上班时要多多注意了，如果经常坐着，要起来多动动;如果公司对你的穿着能不那么苛求便是最好了，如果对化妆及穿高跟鞋、紧身裤等非常严苛，那么就尽量一下班就飞速卸妆、换上平底鞋和舒适的服装。

4、吃不好睡不好，营养跟不上，影响孕力

许多单位可能有食堂，但是饭菜不合口味，不少女性会去外面的小餐馆吃，或者自己带饭。而周围的餐馆不排除有卫生隐患，自己带的隔夜饭又不够新鲜。有的女性也会由于工作忙而忘了吃饭，或是饥一顿饱一顿的，饮食习惯不合理，营养自然也就跟不上了。

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