准妈不能盲目补充维生素

2012-04-30 16:00:00 怀孕妈妈发布人：guai45 142 次浏览

孕妇不能盲目补充维生素，在一般人的观念中，维生素对身体是有益无害的，因此许多人都习惯自行购买服用。由于怀孕后需要摄取更多的维生素，许多准妈妈都购买了各种各样的维生素并长期服用。实际上，这种做法是非常不科学的，因为维生素摄取是有一定标准的，过量服用是有害的。
维生素分为水深性和脂溶性两种。所谓水溶性维生素，是指可溶于水的维生素，如维生素B族、维生素C族，即使服用过量，也可以经由尿液及汗液排出体外；而脂溶性维生素则必须溶解于脂肪才能吸收并排泄出体外，如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，如果准妈妈服用过量，有可能会影响到胎儿。如维生素A，准妈妈若服用过量，可能会造成胎儿眼畸形、唇裂；过量服用维生素D，常常会造成胎儿多脏器钙化；过量服用维生素K，则易导致胎儿产生严重的黄疸。
因此，准妈妈盲目服用维生素是不正确的。补充维生素应该在医生的指导下正确进行。

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