火速出生记！进产房40分钟就生啦！

2017-03-07 02:00:49 妈妈产经发布人：新生堂网络主管 1120 次浏览

哈喽，大家好，我是多多小公举，今天是一个空气湿润少霾的好日子，我瞅准了时间飞速穿梭在妈咪的产道里，用了那么一点点时间来到了这个美丽温和的世界上。那么接下来呢，我要把我的火速出生奇遇记分享给大家各位小baby。

前天，妈咪带着我在酒店参加了温柔分娩讲座，她还和一群同样是大肚子的阿姨跳了舞韵瑜伽。我也跟着音乐的节奏在妈咪肚子里欢快地舞动。看，我的妈咪好美！她还分享了孕期保持身材和心情愉悦的秘诀，那就是参加运动班，多运动多学习，多和大肚子阿姨们沟通交流。

今天是我妈咪怀揣我整整40周的日子，当我在准备行李的时候，我隐约听到外面很热闹，发生了什么呢？原来妈妈说今天是她和爸爸的结婚纪念日，希望我能出来一起庆祝，给大家一份惊喜。but姥爷却说：NO NO NO，我看明天更合适啊，天一亮就出生，多好。

啊，原来他们在讨论我该何时从我的小房子里出去，好吧，让我想想，我该满足谁呢？我很清楚的记得，妈妈之前一直在给我讲，出生开关在我这里，只要我准备好了就出去。

好吧，我的时间我做主。我决定选个我想要的“时辰”出来，那就是7号凌晨0:01分，这个时间好吧？当我选好了时间，我便坐着我的滑滑板，从妈咪的产道飕飕飕往外滑，感谢妈咪给我无限力量，当她轻轻晃动着她的身体的时候，我沿着润滑的产道快速前行。而这一切，他们似乎都还不知道呢，就让我安安静静的出去见大家吧。就这样，我从妈咪的产道轻松顺利的滑了出来，怎么样，你们有没有很羡慕我呢？

其实，我如此轻松顺利的来到这个温和的世界，真的要归功于我妈妈在整个孕期的坚持学习，还有爸爸的支持哦。是什么样的超能力如此强大，那就听我一一道来吧。

1、当你长到14周的时候，你就可以告诉你麻麻带你练习瑜伽。麻麻练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。孕期适当的锻炼不仅有助于增强麻麻的身体素质，控制身体的线条，也有助于她们顺利地产下宝宝。

2、当你长到28周的时候，你就可以告诉你妈妈和爸爸一起学习一项新技能。那就是催眠放松法，这种方法可以让你的妈咪发掘她身体潜能，让你的出生回归自然，而且，还可以让你和你的妈咪在你出生的这一天感到身心愉悦，将你温和的带到这个世界上。

3、当你长到32周左右的时候，你就可以告诉你妈咪学习待产技巧之按摩和呼吸疗法。真的很有用呢，爸爸会运用学到的轻抚触和按摩让妈妈身体一次次的放松下来，更加有效的激发了体内的内啡肽因子，它可以缓解紧张和疼痛哦。还有麻麻运用的呼吸让我感觉出来得很顺畅，一点都不拥堵。

4、当你长到34周左右就可以告诉你麻麻多做入盆操，这样你就可以像我一样早一点踩着滑滑板出来。当然，麻麻还带着我跳舞呢，前面我已经说过了，麻麻带着我跳舞韵瑜伽，生育舞蹈。

生育舞蹈注重腰部臀部的摇摆，有调整胎位，帮助入盆的作用；生育舞蹈讲究当下的感受，每个妈咪的状态不一样，所以妈咪们随心跳，不用勉强自己，让自己身体主导，享受舞蹈带来的喜悦和释放。

当然啦，还有很多精彩的课程呢，但是我要去吃奶了，今天就先和大家聊到这里，剩下的就等待我的妈咪来告诉大家吧。对啦，在这里，谢谢妈咪和爸爸为了迎接我做了这么多的努力，让我有足够的勇气和力量来选择我何时轻松从容来到这个温和的世界。

作者：新生堂产房导乐王娇&麻醉医生马晓红

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