您知道宝宝现在不该吃什么吗？

2016-09-20 03:29:27 婴幼儿保健 1416 次浏览

宝宝在每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物，您知道您的宝宝现在不该吃什么吗？

3个月内
不要加盐，3个月内的宝宝从母乳或牛奶中吸收的盐分已经足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

1岁之内
不要吃蜜，周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，再吃蜂蜜就无妨了。

3岁以内
不要喝茶，3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰宝宝对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致宝宝缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

5岁以内
不要补，5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

10岁以内
不要腌，10岁以内的宝宝不要吃腌制食品。原因有二：一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

现在，您知道您的宝宝不该吃什么了么？

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