【孕期补水注意:牛奶多多益善】:牛奶营养丰富,尤以钙的含量高,且特别易被人体吸收,所以是孕期的保健佳品。孕妇喝牛奶,胎儿受益多。牛奶还具有阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉的功能,喝牛奶还可防止动脉硬化,保持皮肤光洁。一般主张孕妇每天保证2~3杯牛奶就完全可以满足母胎的健康需求。
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