生娃憋气才用得上力，嚎并没有什么卵用

2016-08-08 06:17:38 妈妈产经发布人：新生堂网络主管 1313 次浏览

编者按：

一位新生堂会员妈妈写的生产日记，详细而幽默，文末还给准妈妈们提出了几点过来人的顺产经验，超有用，妈妈们都看看吧！

因为一直没有感受过明显的假性宫缩和肚子下坠，临近预产期，我一直很想知道发作前到底是种怎样的体验。趁着还没失忆，回忆下当时的状态，免得好了伤疤忘了疼。

11月3日，周二，例行产检。离预产期还有一周，从最开始的害怕早产，到那时开始害怕“留级”。由于一直想着尽量顺产，所以很重视胎位正不正和宫颈口的软硬度。好在检查结果跟产前评估一样，顺产条件比较好。唯一要做的就是回家等发作。怀孕以来，本着“不作不舒服的”的心态，基本没有忌口过（大闸蟹也吃过一口，其他诸如️冰淇淋、火锅、咖啡神马的就不要说了）吐舌头

。于是乎，检查完就跟老公大high了一顿，满足的不要不要的。

11月4日，凌晨3点过，熟睡中被肚子痛醒，来姨妈的疼痛感，第一反应不会又小便失禁了吧。

冲到洗手间被一股红色瞬间惊醒。好在一周前医生交代过，见红后不要惊慌，观察宫缩数好胎动。于是乎乖乖地躺上床，顺便安抚老公再睡一觉。神奇的是，从一开始我的宫缩就差不多5分钟一次，每次30-50s，基本达到了送医院的标准。想着天还没亮，去医院也是躺着观察，所以坚持着没动身，准备一早去检查下。期间的感觉就是姨妈痛，一阵一阵的，不算难受，还能偷睡一会儿。7点左右，起来收拾了一点东西备用（在新生堂不用准备待产包，但还是可以依自己习惯带点纸巾之类的和老公的换洗衣物），叫醒老公准备前往医院。路上顺便吃了顿麦叔叔。

11月4日，8点半，到医院胎监内检，就这么开1指了，轻松嘛！

10点入院，11点40左右内检开3指，准备午饭后送产房做做瑜伽活动下，继续轻松嘛。

12点，突然一股暖流止不住，以为破水了。叫来医生，发现不止是水还有大量血块，当时就吓到，急忙送产房。医生检查后怀疑是胎盘问题，因为之前检查都正常，也不存在前置胎盘等问题，所以医生告诉我如果监测胎心有问题，要立刻手术，怕胎盘有问题会导致宝宝先天缺血。我一下慌了，剖宫产没问题，但是不能影响，顺顺利利了那么多个月，真不想最后关头出事儿。

新生堂的产房还算温馨，贴了很多宝宝的画，房顶是蓝天白云，不会给人冷冰冰的感觉。监测胎心都很正常，于是让我继续观察等待，还是希望能顺产。期间送过来午餐，我让老公先吃，自己吃了两口，因为一直很担心基本没胃口。进产房后一直都有助产士在旁边，不停地安慰我，帮助我呼吸，给我按摩，放音乐听，其他医生护士偶尔进进出出的。虽然内心很紧张很担心，但是氛围也比较轻松，心里稍微好受点。

新生堂温馨的产房

下午3点，开4指，上麻药。医生跟我说如果疼痛受不了就上点麻药。因为知道麻药是打脊椎，所以想尽量不用。从1指到3指，基本就是正常姨妈痛，没有什么影响。3指到4指，开始会疼来冒虚汗，但还能忍受。4指以后，感觉突然之间疼痛值就濒临爆表了，我几乎要哭着求医生上麻药了。侧身上药的时候，一边是持续宫缩的痛，一边是针进脊椎的痛，除了汗跟着流，我几乎要把助产护士的手捏断了，当下觉得神马呼吸法都是狗屁，根本用不上。

药效开始后，痛就变成了胀。大概10分钟后，觉得有想上厕所的感觉，助产士内检发现宫口居然就开全了。准备后告诉我可以尝试分娩。

其实分娩了多长时间，我不太清楚，感觉可能有半小时，但是度秒如年。分娩就是伴随着每次宫缩深呼一口气，然后憋着用力往下震，有力气就再来一次，没力气就休息下等下次宫缩。分娩开始，就突然涌进来好多个医生护士，包括儿科医生。老公因为要剪脐带，消毒后被赶到后面坐着，我就在一群人的指导下重复发力，每一次几乎所有人都大声地引导我呼吸+鼓励，我就像电视剧里面一样地嚎。

事实证明，憋气才用得上力，嚎并没有什么卵用。

        幸福是在下午4:07来临的，知道宝宝一切正常，6斤1两，那一刻我觉得自己又活过来了。

        现在过着昼夜颠倒的日子，1-3小时醒一次，喂奶接近1小时，吸奶半小时。有时害怕妹妹吐奶睡不踏实，常常半夜盯着她看2小时。所以回忆起来，也就没觉得有多难受了。对其他准妈妈，有以下几点经验之谈：

        1、怀孕生产不轻松，任何时候都要记住：无论遇到什么，都要坚强淡定，不要觉得别人应该帮你什么，这始终需要你自己努力撑过来，怀孕生产终究是你自己的选择。
        2、孕期坚持运动，哪怕是散步，对分娩太有利了。
        3、覆盆子茶对软化宫颈口有没有用，真不知道，只喝了两三次。
        4、顺产是疼，剖宫产也不简单。前者疼在生前，后者疼在生后。顺产4-6小时后就可下床，2-3天后就可洗澡洗头，伤口恢复快，开奶快等优点，都建议优先尝试。

作者：新生堂会员亚蕾麻麻
供稿：客服部祝梦曦

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小贴士：
全球助产技术最强的是日本，2015年新生堂应邀派员去日本参加亚太助产年会，数据显示新生堂的助产技术相关指标可以和日本媲美甚至有些指标优于日本（顺产率日本81%，新生堂80.2%；侧切率日本5%，新生堂<3%；母乳喂养率日本＞90%，新生堂＞95%）。
加油，妈妈们，加油，新生堂！

享受顺产，快乐分娩！
新生堂，您的顺产专家！

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