孕期科学运动助您快乐分娩

2015-08-22 03:48:34 普通新闻发布人：新生堂网络主管 1519 次浏览

生命的诞生总能带给我们太多无法言语的感触与动容，从得知拥有新生命那一刻的喜悦激动，到每次产检的忐忑，怀胎十月的艰辛与陪伴，到最后小生命的顺利诞生，等待新生命降临的过程，除了幸福和激动，可能还有一份紧张。尤其对于初次孕育的你来说，即将遇到的一系列问题可能会让你手足无措。为了让准爸妈们充分做好迎接新生命诞生的准备，使孕育更科学，新生堂妇产医院作为西南地区专业的妇产医院，先后开展多个科学孕育健康课程，让您少一份担心，多一份自信。

8月22日上午十点半，妈妈们齐聚新生堂妇产医院一楼大厅参加“孕期科学运动”的课程，我们将教会准妈妈科学运动，让宝宝享受更多氧气，渡过一个愉快又健康的孕期。新生堂资深孕期瑜伽教练陈剑老师首先让妈妈了解孕期运动有怎样的好处以及孕期如何科学的运动？孕期科学的运动不仅起到释放压力的作用，加快全身的血液循环，提升肌肉耐力和力量，消耗多余的脂肪。另外，通过科学的运动可以使分娩时各部位有关的肌肉能运用起来，从而减少分娩时间，预防软产道的损伤和产后的出血，提升孕妈妈的体质体能，培养正确的身体姿态，协调身体的配合能力，同时提升了我们的心肺功能，让孕妈妈在孕期有一个非常良好的身体状态。

最后的互动环节带领全场孕妈妈齐练瑜伽，通过陈老师的引导，孕妈妈们由浅入深地了解并体会到孕期瑜伽的魅力，全身筋骨得以舒展，身心压力得以调息，充分呼吸让精神状态更加饱满，无声无息地释放着孕期独有的魅力！

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