一胎长69斤！二胎只长了20斤！真相只有一个！

2017-08-10 16:00:00 怀孕妈妈发布人：健教科张梦媛 5593 次浏览

只要有妈妈一生产，咱们群里各种潜水的妈妈就出来啦，全是满满的祝福，满满的正能量。

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在这里，妈妈们会分享自己的产经，很多妈妈都说呼吸很重要，所以妈妈们一定要练习好呼吸，放松自己的身体，好好听老师的话，该用力的时候用力，不要用力的时候一定要控制好，这样才能让会阴完整，减少撕裂。

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楠楠妈妈说她怀老大的时候孕期长了60多斤，现在老二38周，才长了20斤，所以孕期的运动是有必要的，而且是要坚持的。

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小霞妈妈说连健身房的私教都说最后4周都还是少进健身房，果然在医院运动才是最安全的。

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你以为我们只是带妈妈们跳跳操就完事了吗？当然不是！在上课的同时，我们会用通俗易懂的方式告诉妈妈们分娩是怎样的，宝宝又是怎样经过妈妈的产道，怎样努力来到妈妈身边。在孕期要学习的东西会有很多，当妈妈临近预产期的时候，也就是毕业的日子，还可以带老公一起来拍美美的毕业照。

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