母乳本身有抗菌成份,可以帮助其保持新鲜。尽可能将挤出的奶水以最新鲜的状态喂给宝宝以确保乳汁的高质量,而使用合适的方式来储存挤出来的母乳,对于发挥它最大的营养价值和抗感染效果是非常重要的。
储存母乳的方式:
能密封的储乳袋,每次挤好的母乳都标注好时间,吃的时候拿靠前的吃。每个容器都不要装得太满,因为乳汁在冷冻时会膨胀,储奶袋预留1/3的空间,供母乳冷冻后膨胀,然后排出空气后封袋。
当母乳储存后,可能会分解成乳汁层和奶油层。这是正常现象。喂给宝宝前,先轻轻摇匀使奶油层重新分布。
母乳保存的期限:
干净容器中的母乳在常温状态下可以保存6~10个小时,但建议妈妈还是存放在冰箱冷藏。
如果是单门冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周;如果是双门冰箱的冷藏室,但经常开关门拿取物品,可以保存3~4个月;如果是深度冷冻室,温度保持在0度以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。
加热的方式:
室温及冷藏母乳:用62.5度的温水来温热母乳30分钟,能达到消毒的效果同时最大程度的保留母乳的营养。切记不要直接加热母乳,不可将母乳加热至沸点,也不要用微波炉来加热母乳,微波炉无法均匀的加热液体,可能导致容器内有些地方温度太高。
冷冻母乳:放在冷藏室、室温下自然解冻或放在流动的冷水里。温奶方式同上,但需注意,因是冷冻的母乳,需要至少30分钟的温奶时间,以供母乳加热透彻。
千万不要做的事:
1. 把已经解冻过的母乳重新冷冻,或者已经加热过一次没有吃完的母乳重新加热,这样不仅会破坏营养架构,也会引起细菌滋生。
2. 用微波炉或者直接加热母乳,微波炉加热的方法受热不均,直接加热沸点太高,破坏营养物质。
3. 把新吸出来的母乳直接倒入原来的冻奶中,新鲜母乳的热量接触到冻奶会引起细菌,正确的做法是冷藏后再合并。
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