1、饮食:孕早期多数妇女有不同程度的妊娠反应,正确的饮食可以减轻症状,食物宜清淡易消化,多样化,避免偏食。继续补充叶酸至3个月,亦可服用含叶酸的复合维生素制剂。
2、防感染:注意避免感染,特别是病毒感染,早期暂时避免接触宠物,避免过多进入公共场所。避免接触有毒、有害因素,如X线检查,药物等,以防对早期胚胎造成不良影响。
3、药物:孕早期应慎用药物,随意用药可能与流产、早产有关,或造成胎儿畸形。确实需要用药应在医生指导下应用。
4、活动:适当活动可促进血液循环和肌肉张力,还可以减轻因胃肠蠕动缓慢所致的腹胀、便秘等不适。
5、性生活:孕早期建议不要同房,避免诱发腹痛、流产等。因为妊娠前3个月,一方面胎盘未发育老练,胎盘与子宫壁衔接不够紧密,另一方面孕激素排泄缺乏,不能给予胚胎强有力的保护。曾有流产、早产史的孕妇,应停止性生活。
6、环境:避免处于高强度、高噪音工作生活环境,注意空气流通,有利于缓解孕妇紧张情绪,防止子宫收缩引起流产。
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