被虐的酸爽！谁运动谁知道！

2017-05-16 16:00:00 健康杂谈发布人：产后康复科万永进 5200 次浏览

“来，跟着音乐调整呼吸，大家动起来！左边走，一二抬腿，右边来，一二勾脚••••••”新生堂职工运动班上课现场超级燃。

成都新生堂妇产医院职工运动班

来到新生堂的第二个月，我非常幸运地报名参加了医院健教科组织的职工运动社团，我们的社团还有一个超级响亮的名字叫“快乐运动Follow me”。

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第一次和这么多熟悉的同事一起蹦次打次，太开心啦！因为我们是第一次上课，陈老师说先试试水，看看大家的体能与基础，结果呢，还是把我们这些运动学渣虐的嗷嗷叫。

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激情的有氧操跳完，第二节课就是磨人的伸展运动小妖精媛媛老师继续虐大家，那酸爽，简直了！感觉到每一根筋都在抽搐，每一个部位都在燃烧，每一块肌肉都是紧绷的。虽然没有媛媛老师的标准，不过每一个想要减肥的美女帅哥都在努力做到最好，而我觉得我是最不能够坚持的，也难怪产生了一身肉，不过我会撸起袖子加油干！

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运动的时光总是过的很快。每次一小时的课程总是让人课后回味无穷。运动完，每个人都看起来精神倍好。用一句话形容这种超有气氛的课堂，“运动让我舒服！运动让我精神！运动让我更快乐！”

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运动完回家躺在床上一边体会着酸酸爽的感觉，一边回味着快乐运动时光！此刻我非常感谢医院领导给我们这个平台，让我们既能够开心的上班，又为我们提供舒展身心、锻炼身体的机会。觉得自己特别幸运，能够在新生堂工作，能够这个充满爱与温暖、充满热情与希望的大家庭中和大家一起并肩作战！

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