用呼吸减痛，从进产房到生产2个半小时！

2022-06-07 16:00:00 妈妈产经发布人：新生堂会员妈妈 1819 次浏览

我是朋友介绍来的新生堂，不得不说这个医院的环境和服务真的很到位。我是一胎妈妈，从怀孕开始，就特别小心，稍微有个什么，就问医生，不管几点她们都会给我回复。我的门诊医生是邹医生，接待的姐姐是阳琳，我经常给她们发微信打电话，只要我问，她们必答，而且每次产检医院都会提前打电话通知我，去了也不用等，很nice。

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中间因为我平常吃东西胃口很好，整个孕期涨得很快，后面去上了医院的瑜伽课，在艳茹老师和瑶瑶老师帮助下，上了瑜伽课，呼吸课，和我老公的陪产技巧课，不仅控制了我的体重，增加了我的体力，还让我和我老公学会了怎么去应对生产时遇到的问题，怎么去运用呼吸减轻宫缩来时的疼痛。

最后到生产，我整个生产过程可以说是很快了，我是晚上8点左右肚子开始有规律的宫缩，但是运用了呼吸来减轻了疼痛，以至于到了凌晨2:30我都开了4指了还觉得这个疼痛能忍。到了产房都4指了，然后当时帮我接生的有助产师：肖敏老师、刘秀君老师，麻醉师屈老师，导乐王英老师。不得不说我很感谢王英老师和肖敏老师，我当时特别紧张，以至于手脚都发麻了，她们就全程一直帮我按摩，陪我聊天，给我做心理疏导，整个过程我都很有安全感。凌晨3点半我都宫口开全了，5点左右就生了，进产房到生产就用了两个半小时，连我老公都说这些老师太负责太温柔了。

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