关于孕期:
从得知怀孕开始就一直觉得自己是个幸运的孕麻麻,基本没有什么孕期不适反应,各项检查指标都正常。孕早期胃口也超好,整个孕期仅有的两三次孕吐都感觉是吃了不太消化的食物导致的。我一向洒脱不矫情,长期没有把自己当作所谓的孕妇,没有刻意的去改变自己原有的生活方式。
从孕中期开始坚持每天晚上1w步、每周游泳2-3次。孕晚期到新生堂参加孕妇瑜伽、体操、球操课程,一直坚持上了近40节到,生之前2天才结束。上班上到37周,开车开到39周。当然由于我肠胃好,在吃上面我也没有刻意忌口。不良结果就是体重飙升了40斤,好的结果就是一吃我心情就特别好。
孕期坐了一次短途飞机去上海拍摄,坐了两次长途飞机回了趟墨尔本(当时孕5周到墨尔本才发现自己怀孕)去了一趟日本旅行,周末各种周边爬山和短途旅行。所以孕麻麻们应该根据自身情况来享受这10个月,保持好心情,充实每天的生活,做自己喜欢的事情,不要过度紧张担心。



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