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如果你读一本书当作自我催眠时，你在可以放松身心的同时借书中的共鸣激活潜意识中有益的信息转为显性意识并促进自我期望的行为便可一举多得，会很开心。因此读书就是一个自我催眠、自我放松、自我暗示、自我实现的过程，所以开卷有益！
读《自我催眠术》一书有感
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