有不少妈妈很苦恼，为什么生完孩子大半年了，有的都一年多甚至几年了，肚子还跟怀孕四五个月时候一样大呢？老公有时还开玩笑说，是不是又怀上了？摸着肚子上一层一层的“轮胎”，其实自己都嫌弃自己的。

这到底是怎么回事呢？其实产后肚子大也不止是因为有脂肪，这其中还有一个原因就是腹直肌分离，下面就让我们一起来了解吧！

腹直肌的作用是使两边的腹直肌固定在原有的位置上，使肚脐两边的腹直肌相互平行。

而孕期产生的激素会使这一结缔组织变得松弛和不再那么结实，这样更有利于腹部扩张来容纳因为胎儿生长不断增大的子宫（下图所示）：

随着胎儿的生长，结缔组织的扩展是一种正常的现象，它通常会自动消退。大部分女性在产后六周，结缔组织会收紧“关闭”两边腹直肌的空隙。在研究发现中大约有三分之一的人不会自动关闭，从而造成了令人畏惧的“妈咪肚”。

腹直肌分离在妈咪中比较常见，如果你有这种情况，越早发现越好。存在腹直肌分离的女性更容易出现腰背痛、以及盆底器官脱垂，你肯定希望避免这种情况的发生，而我们新生堂产后康复科有办法让你恢复！  

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